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□nbsp;□nbsp;&nbsp;&nb□□;所谓健美，□是指□的健□强□的身体(tǐ )所显现出审美属□。是人们追求(qi□ )人体美的一(□ī(🌖) )个□□/span>合标(💜)准(🤩□(zhǔ(🎒)n□)，指肌□(ròu )、骨骼(gé )、血液(💔)(yè )□肤(fū )色充满着生命的(de )活力，无论□外(🐝)□□bù(✴□ )形式□(huò□)内部□构都(🚕)(□ōu )是匀□、协(xié□🍋) )调、充□生机(🆖)(jī )的。任何(hé(🎯) )□动都能显□(□hì(🦃) )□(🈂)全身各(gè )部(🚷)分的(de )协(xié )调和(🎭)谐、自□📣)(z□ )然(🛣)舒展、生气盎□、□/span>□采(⛏)奕奕。健美是与人□🎺)的(de )形□美密□相(□□联的(de )，健美(měi□□是形体(🌁)美□□础。人体有(yǒ(🧓)u )对称的造型(🎍)、均□jun1 □<□span>这□形(📜)□美不(bú(🅱) )可缺少的□(□)件。健美还要□□🦃)具有充沛□□神□(🏕)□(□ú )快的情绪(xù□)□□(👴)春的□👍)活力。□<□span>

□nbsp;□nbs□;&nbsp□□nbsp;□s□□n>后□我才发(🦎)现自己□了(⛲)，错得很(□□离谱(🌚)。□美□✅)运动其实是一项□🖊)□(🤝)哑(😟□铃、杠□、壶(😛□□及其它轻(🎥)重□span>或(🥦)特制器(🚚□材(□)，□用各□动作方式(shì )和有效(xiào )的方法，来(🎣)□(duàn )□身(shē□👗)n □体、增(zēng )长(zhǎng□)体力、□达肌肉、(🛒□改□g□i )善(🥊)体型(xí□g )体态□陶冶□操的(🌯)体育活(huó )动，他□(👚)(shì )举重□动(dòng )的一个(gè )分□，也是一个□立的□赛□sài )□目。可(🏚)见，<□pan□健(🎊)美并非只是练出大肌肉，□(□ā )更□强健(jiàn )我(wǒ □们的身(s□ēn □体，毕(📔)竟□(yī )个人如(🌬)果□有(yǒu□)一个(🤘)好□□(🐷□体那□(🕺)<□span>其他(🕰)一(👝)切都是没有(y□u□)□义的。唯□好□□)(hǎo )的(□)身体作(🎂)为前提，我们才能去(□ù )□断拼(pīn □□不□超(chā(🔴)o )越，不断追□spa□>求更□幸福美好(h□o□□的(💟)生□。此(cǐ )外，对于□💾)女生(🐟)来□，健(□i□n )美甚至有助(😭)于减(j□ǎn )肥□能改善我(wǒ )们(□)的(□)□材□无怪(🐧)乎这(⛄)□课□叫健美(měi□□与形□💈□体训练(liàn□)了。<□s□an> □□span>