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据调查，目(📧)前约有40%的家(📡)庭无法坚□三(🗓)餐制，不吃或少吃(chī )□餐的人(🚴)并(🏩)不(bú )少见。这(zhè )种□□□shí )习(🔲)惯在司机中□为明显，多年不吃早餐会引发很多(duō □疾□。容易□起胆囊结□

　　大(🍘)量的资料□liào )证明(🔼)，空(□ōng )□过久，胆汁中的(□e )□分(f□n □□会发(fā )生□系列的改(gǎi )变(biàn )，如(🌗)胆□含(□)量(li□ng□)减□👽)(jiǎ(□□n )少，胆(🧔)固醇□量不(🖊)(bú(🎀)□)变，这就(🥋)容□形□胆汁并在(zài )胆囊中积累起(🥁)来，胆囊黏(♐□膜受浓(🛸)(nóng )缩胆汁的刺激，使胆汁(zhī □吸(xī )□(🥟)(sh□u□)加(ji□ )快，胆□醇(🥒)易形□(🚝)结石(🎑)。 □p>□易□(🙅□(y□n )起□(d□□)血(□□□

□□□中吃早餐或(⚽□□□马马虎虎(h□□□，致(z□ì )使驾(jià □□员上(□)路驾驶(shǐ(🕦) )精□不集中，手脚和眼睛(j□ng )□爱动(dò(🐂)ng )，显得十分(😎□懒散，□晕(yūn )头痛□其□(z□ōn□ )一部□🎸)分驾驶□🚖)员还对丰盛的(🎏)□(wǔ )□不感兴趣，□欲减(🥩□□，导(🗂)致(□hì )低血压的发生，严□□chó(□□ng□)□□□ǐng )响驾驶□shǐ )□的身(□)心(🤴)健(📀)康。

低血□症□✋)容易引□□)起肠胃□病<□>　　(😽)□腹□fù )时(shí□)胃(w□i□)酸很高(🐞)，如□按时(□hí(👖) )进(jìn□)餐(🔀)就(📡)会□激胃黏膜，时(sh□ )间(jiān )一长，使(shǐ(🏂) )胃黏膜屏障□zhàng )作用受损(sǔn )□加(⛰)□(🥍)中餐(cān )暴饮暴食，胃肠紧张□🔒)蠕□rú□□动□胃□⛏)□械性(🈵□胀大，易发□消□不良，甚(💇)至患(□uàn )上(🚧)□慢性(👻)胃(🍆□炎□yá(🤬)n□)。 

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