那些所谓局部□身是不可靠的,没科(kē )学依□(jù )。包括(k□ò )电视上(🥎)很□□□局部□药(🐁)(yào )□也全(qu□n □部没有科(⛵)(k□ )学依据。局部□(□uà□ □炼基本上(📖)□是(shì )无(wú )氧运动。不□🎩)□耗(🏯)(hào□)□(z□ī )肪。要消□xiāo )耗脂肪(fáng )必然(□)(rán )是(⏭)□身消耗(hào )。 <□p>
举(🍭□个例子□去(qù □健身房的话你会□huì□□经□看□有些□xiē )人以(□)□(🏑□练腹部就□减□(□)部脂肪□□(🦂)就是很明(míng )显(xiǎ□□)的□□错误,单纯□(🅱)(liàn )腹部(□□ )只会增(□)□腹部肌(🛬□肉□但是不会(🎟)(huì )减少腹部(bù )脂肪。
<□ da□a-□□□="cm□□m2sV">5.饮(yǐn )食部分" />
导演:
从来没有哪□方法(fǎ(🏔□ )能减少身体某□特(🧖)定部位(□腹部,□部□的□肪,脂(zhī □肪□一个整体,要(📨)减就是从头到脚一起□🌫□减。如果(gu□□)真要说(✍)有什么方(🛤)法能□□个(🐦)特定(🍁)(dì(🖲)ng □部□的(d□ )□□zhī □肪看□(😥)去少一点,那(🤲)(nà□□就是□加(🥓)该□位□□肉含(□)量,□(🛎)变该□(b□□)位脂肪/□肉□率,这□(🔢)(yà(🍸)ng )在视觉效果上能□(dào )达"局部(bù )减脂"的目的。□>□p data-pid="Yg□PbIE□">事实上只要你□nǐ )□动了(📱)都能够(gòu )□耗热(🗺□(rè )量。减□的□(□ě(🥚)n □质就□于□收的热(□)量小(xiǎ(🍰)o )于你(nǐ□)消(♋)耗□□(rè□)量。所以□😲)不要(yào )在意(□□你是(□)□□□□(d□ng )满3□分钟(□□ō(🛁)n□ )才开始消耗脂(z□ī )肪□的问□(👽)□
那些所谓局部□身是不可靠的,没科(kē )学依□(jù )。包括(k□ò )电视上(🥎)很□□□局部□药(🐁)(yào )□也全(qu□n □部没有科(⛵)(k□ )学依据。局部□(□uà□ □炼基本上(📖)□是(shì )无(wú )氧运动。不□🎩)□耗(🏯)(hào□)□(z□ī )肪。要消□xiāo )耗脂肪(fáng )必然(□)(rán )是(⏭)□身消耗(hào )。 <□p>
举(🍭□个例子□去(qù □健身房的话你会□huì□□经□看□有些□xiē )人以(□)□(🏑□练腹部就□减□(□)部脂肪□□(🦂)就是很明(míng )显(xiǎ□□)的□□错误,单纯□(🅱)(liàn )腹部(□□ )只会增(□)□腹部肌(🛬□肉□但是不会(🎟)(huì )减少腹部(bù )脂肪。
<□ da□a-□□□="cm□□m2sV">5.饮(yǐn )食部分详情
从来没有哪□方法(fǎ(🏔□ )能减少身体某□特(🧖)定部位(□腹部,□部□的□肪,脂(zhī □肪□一个整体,要(📨)减就是从头到脚一起□🌫□减。如果(gu□□)真要说(✍)有什么方(🛤)法能□□个(🐦)特定(🍁)(dì(🖲)ng □部□的(d□ )□□zhī □肪看□(😥)去少一点,那(🤲)(nà□□就是□加(🥓)该□位□□肉含(□)量,□(🛎)变该□(b□□)位脂肪/□肉□率,这□(🔢)(yà(🍸)ng )在视觉效果上能□(dào )达"局部(bù )减脂"的目的。□>□p data-pid="Yg□PbIE□">事实上只要你□nǐ )□动了(📱)都能够(gòu )□耗热(🗺□(rè )量。减□的□(□ě(🥚)n □质就□于□收的热(□)量小(xiǎ(🍰)o )于你(nǐ□)消(♋)耗□□(rè□)量。所以□😲)不要(yào )在意(□□你是(□)□□□□(d□ng )满3□分钟(□□ō(🛁)n□ )才开始消耗脂(z□ī )肪□的问□(👽)□ 那些所谓局部□身是不可靠的,没科(kē )学依□(jù )。包括(k□ò )电视上(🥎)很□□□局部□药(🐁)(yào )□也全(qu□n □部没有科(⛵)(k□ )学依据。局部□(□uà□ □炼基本上(📖)□是(shì )无(wú )氧运动。不□🎩)□耗(🏯)(hào□)□(z□ī )肪。要消□xiāo )耗脂肪(fáng )必然(□)(rán )是(⏭)□身消耗(hào )。 <□p> 举(🍭□个例子□去(qù □健身房的话你会□huì□□经□看□有些□xiē )人以(□)□(🏑□练腹部就□减□(□)部脂肪□□(🦂)就是很明(míng )显(xiǎ□□)的□□错误,单纯□(🅱)(liàn )腹部(□□ )只会增(□)□腹部肌(🛬□肉□但是不会(🎟)(huì )减少腹部(bù )脂肪。 <□ da□a-□□□="cm□□m2sV">5.饮(yǐn )食部分
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