何□(🎹)明(📦)在讲(👓)话中□出(ch□(〽) )，广(🐰)东是改革开放□一□yī )□(f□ng )□土，也是□年□□创作的一方(fāng )沃土□🍘□，□样也是一(👉)(□□ )□□生和蓬□□学□希(🏝)望之□。改革开放(fàn□ )40多□(niá(♏)□ )来，广东经(🏇)(j□n□ )济社会(huì )取(🌸)得举世(shì )瞩目(mù )□□煌(□)成就，广东文学事(👟□(shì )业也(✉□取得□长(zhǎng )□发展。以□yǐ□)“广(🍔)东(🖍□80后90后新锐作家群”□代表□一(🎭)□yī )大批文学□xué )新(xī□ )生代作家□迅速成(🉐)长和整□崛起，堪称全国文坛一枝独(dú )□，为广东(✅)文(wén )学创作□荣(🌧)发(fā )展(□h□(🛐)□ □打下了坚□的人(r□n □才支(zhī )撑(chēng )，为□好(🏕)□hǎo□)全国(□uó )□年(🐯)作(🙆)家□□□□提供□□贵的经验□🤚)。何建□寄语(yǔ(□□ )广□(🔩)(dōng□)青年□□，一□成(chéng )为塑□时(shí □代□👿)新□的□排头兵”，□(🦗)坚持以思想为先导的文学道路，坚持以(✅)人□为中心(👐)的(de )创(📫)作□向，胸怀(huá(😓)i□)“人□□(□)□”，□焦“人(👫)民(mín )生活(🈳)”，坚守“□□📩)(r□n )民立□□，聚(jù □焦人民，自觉为(wéi )人民□写，为人(👎□民抒(😉)情。二(èr )要□为(□)攀登文(🎌)学高(□)峰的“主□□👒)军”，志存(cún )□(□□(□āo )远，打造(💀)扛(🐭)鼎之作(zuò )；要□(shàn )于运用广□特(⛰□色语(👤)言(⛵)、广东表达方式，着□塑□“文学粤□(jun1 )□□□一□的艺术品格，□断(du□□□□增(🧡)强广东文学□xué(🍼□ )的吸引力(🔡)、(🍙□感染力。□要成为中国□gu□ )文学传播(□□的“先锋(🔶)队”，要把握地缘□势(shì )□扩大□(□□学覆盖(gà□ )面□要(yào□)发挥青年优势，拓展(🔂)文(w□□ )学(xué )朋(□éng )友(yǒu )圈，向世界展(□hǎn )□(🌚)真□、立体(🥍□□□面(🤵)的(💹)中□(guó )□□升国际(🕰)对中□□认(💏)知(□hī )度和美(měi □誉(□ù )度,构(🈷□□良(🖊)□的□家(□)形象,做到□(🥝)离近、□(xī(🚁)n )□□líng□)通、感(🦔)情亲(qīn )，□(🎽)中(zhōn□□)国□🏉□的和平发展赢(🈷)得良好的□🏋)(de □外□□境，□强中□🥢)国□□软实(shí □力(🚩)。
刘红兵(bīng□□代表广(□uǎ□🖇□ng □东省委宣□🚪)传部向□💹)长期(qī )以来(l□i )□心(□)和□持(👷)广东□学(xué )□□发□的(🎨)中国作协、(🚵)各位文(wén )学名家□□表示衷心(□īn□)的感□✡)谢，对广□□年作家□👠)□以诚挚的问候。他指出，近年来，省□□深入学习(x□ )贯彻习(🌉)近平新时代中国特色社会(□u□□)主义思(□ī(🚞) )□(💎)□□iǎn□□)特□是(□h□□)关(guān□)于文艺工作(🍷)的重要论□□神，□导广大青年作家坚持(□)正(zhèng □确的□作导向□追(zhuī □□□qiú(🧀□ )德□💧)艺双馨，做了大量□lià□g )卓(💅)有□效(💇)的□(😊)作，取得(🤚□了显著成绩。□大青年作家(jiā(💠□□)的(de )□(🥕)□成(👰)绩(jì )□人瞩□🎀)目，青年作家(jiā )的成长(🎈)进步(⏬)可(🖇)喜□(📕)贺。刘红兵对青(qī□g □年作(🍏)家提(tí )出(💺)几点希望。一(🥊)是秉(🍪□承高度□社会责任□⏫)(rèn )；二是□🍟□树(shù□)立强烈的□(👶)品(🤜)意(y□ )识；三(□ān )是坚守□🌴)崇(🌰)高的人生追求。
□□□广东省□□🥂□协主(🔷)席蒋述□(□□□□huó□)主持会议(👃)并(□ìng □致开幕(🤔)辞；□□(🥚□委(🈵)□(🎰)书记□(🦕)□代表团(tuá(🤝)n □□(shěng )委致辞。<□>广东省作□党□书(🥌)记、专(□huā□□)职(zhí )□主(🔪)席(🎓)张培忠(zhō(🐋)□□ )作了题为《□造□文学粤军”青年方(📏)阵&n□sp;加快推动广东□□异□□起》□(⛸)工作(zuò )报(bào )告。报告指出，□的(de )十八大以(□ǐ(🌰)□)来(lá□ )，在省(□hěng )委(🐅)、□□✖)政府的坚□领(□□ng □□下，在中国作协和省委宣传(👮)部(bù )□悉(🏒□心指导下□🐵)，□作协认真(zhē(👫)n )贯彻(🔉)(□h□ )落实习近平总书□关(🕧)于文艺工作的重(chó(➗)n□□)□□述，提高(🌰)□(🍽)(zhèng □治站位，强化(huà □□任□rè(😍)n )意识，重视谋全局□谋(🍉)(□óu )长□、重视(s□□ □抓□□gēn )本(běn )、□□)抓关键，重□搭平台、建基(jī )□，加快□动(dòng )青(qīn□ )年作(🏢)家队伍(wǔ )不断壮大、(😪)□秀作品持(♉)续(xù(💰) □涌(□ǒ(□)ng )现(😞)、团结引□yǐn )领(□ǐng )工作不(🥜)断取□(d□□)□□(□)效，开创(📖□了全省青年(ni□n )文(🍐)学工作(□□ò □的□□e )新局(j□ )面。一□(□hì □□□(lì(🔮) )同心加强青年作家团(tuán )结(🔮□引领□□□；□是多措并举(jǔ )促进(jì(🍊)n )青(q□ng )年□(zuò□)□(jiā )健康(□)(kāng )成长；三是出□品出(chū(😁□□)人才(🛋)□好格局初□🖌)步形(□í□□ )成□chén□ )。
□st□ong>1□位□wè(□)i )青年(📌)(nián )作□□)(zuò )家□创□(😖)资□(j□n□)扶持<□str□ng>
□p>会上还(hái )举行了青□qīng )年作家名家导(dǎo )师(🍙)(shī□)制(🈚)□师聘任仪式和广(⛪□东省青年作(□uò )家创□资金扶(fú(🥒) )持签约仪(yí □式。吉□马(🔃)(mǎ(👅) )加、阎□明、□义勤、邱(🔫□华□👽□栋、□建功、高洪波、何□明(□)等(🌷)2□位文学名□□íng )家(🤓)将对50位广(guǎ□g )东(dōn□ )青(⬛)□qīng )年作(zuò )家进行(🔢)创(chuàng□□作(🈸)□导(dǎo )。中国作(zuò )协主(zhǔ )席团委员、(🚱)《人(🛩)民(🗓)文(🏻)(w□n )学》主□zhǔ )编施(□hī )□军(□)，中国作(zuò □协(□)主席团委(🤵)员(🛠□、《文艺报(🥔)》总编辑(jí )梁鸿□□□ng )鹰，《中□作家□□编(□)程□武，《小说选刊(□□n□)》主□□(🕧)坤□□)□《十月□主编陈东捷，□当□dāng )□》□编孔令□，中(z□ōng□)国报告文学学会(hu□(📯) )□□🏵)会长(z□ǎng )、暨南大学中国报(□ào )告(🌾)文学研究院□务副院长李炳银，□国当代文学(🚨)(xué )研究会(huì□)副会长、文□评论□(j□ā )孟繁华，中国当(🆕)(□āng□)代文学研究(🚃)(j□□□)会副秘书(shū□👚) )长(zh□□g )、□学评□家贺(🐹)绍(🥕)俊□jun□ )，□南(n□(🎴)n □大□教授□阳友(💵)权□(🦎)在现场接受了(🔬)聘(pìn )书。王(😻)威廉的长(z□ǎng )篇(□)小说《最后□□òu )的人》、蒲荔子□(🚽)长(🕥)□小说《虚荣(🎶)广(□uǎ(□)ng )场》□卢欣的(de □长(💋)□小□x□ǎo )说《此时(✒)此刻》、刘(⛑)洋的长篇小说《井中□🤮)之城(🧣)》、李(🌒)(□ǐ )焱鑫的报告文学(xué )《笔(bǐ )□□碧来(⬇)》、□(❌)枫□报(bà(🍷)o )告(🍘)(gào )文学□□医为(w□i )什么□——(📆)中(📜)医复兴的(d□□)广东范(fàn )式》□(🙄)郑小□😫)□(q□□ng )□□(shī )歌(gē )《月亮(liàng )在天空》、袁博(b□ □的儿(□□□)r )童文□《大鹏的恐龙(□)探索(suǒ )之旅(✖)□、唐诗人的(🥛)文(wén □学评论《粤(yuè □港澳大湾区城市□(□)学研究□⏸)》、林俊敏（阿□(🙈)）的(🍚)(de □网络(□uò(✖) )文学(🗿)(xué )《十三行•浮□⛸)(fú□🈸□ )沉□等(děng )10□□年作(🚑)□获创作资金(👕)扶□(🚈)。来自□□)□直、全省各地(😺□的(🍃)青□(🌠)作家代表100多人□□én )参加了(🕧)会(🉑)□(🎀)，港(💓)澳(ào □青年(□ián□)□家(👣□代(🦇)□5人□席会议。省(✂)作协(xié□)□□(□ǔ(🍽) )领(👎)导范(📈)英妍、苏毅及机关部门、杂(🍛)(zá )志社负责(♋)人出席□(huì )议。<□p> 吉狄(🍲)马加 中国作□(🤙)党组□员、副(fù )□(🛁)席、书(🧟)记处□记□(□)鲁(□)(lǔ )迅文(👇)学院院□(⛸□ 梁鸿□ 中国作□主席团委□🌿)□、《文艺报(bào )□总编辑□/st□o□g> 何向阳□&n□sp;中国作(🔄□协创研部(bù )主任 □□君 《诗(□)□》主□
徐坤&nb□p; 《小(xiǎ(🌩)o )说(shuō □选刊(kān )》主编
何弘 □(□)国□🐫)(g□□ )□协□□文学中心副主□（主持(😃)□作(□)）<□str□ng> 来源：读特新闻客□🤘)户(hù )端
主演：杨紫琼 关继威 吴彦祖 王班 杨雁雁 黄经汉 刘敬 姜晋安 吴汉章 许 导演： 办公室瑜伽练习 释放□□活□h□ó )力 办公室瑜伽(gā )练(🏒)习 方案□(🏾)基础呼吸式 方法□□ǎ(⏫) )：坐□椅子□，双腿并拢。双(🐫)臂(📀□伸直扶(⛎□稳(wěn )坐椅，收下颌，脊椎(zhuī )□直(👩)。先□部(bù )放松，用□子吸气，并(♿)用(□òng )力扩(🎓)(k□ò )胸，使气□🎟)充(chōng □满胸、腹部，肚子(🛫□鼓起(qǐ□);然□(♑□放□fàng )松下颌(😜)、呼气(🕳)，同(❗□(tóng )时放松胸部，□子渐渐消下去。呼气要用吸气的□□时(shí )间□□iān □，从鼻子(zǐ □慢慢(🐷□呼出(🌍)、呼□后，保持屏□状态(😫)1~2□钟。□/p□ 注(⏺)意事□：(□)瑜(□)伽的呼吸分深(□)□(hū )吸(✉)、轻呼吸和静(🍣)呼(💷)□□根据动作(zuò□🦕)□)的(□)幅度大小□xiǎ□ )、(□)难易(yì )□(💠)度而采用(🏓)不同□(de )呼吸(□□方法。不□练什么，在练(li□(💆)□ )前练后都(□)要□样调整呼吸，每次□cì(⛺) )□5秒(miǎo )钟(🎰□。功(g□ng )效(🕚)：紧实(🌶)胸部□防止□⏪)胸部下垂(🍣)的同时(⭐)，还会使(sh□ )心情保□愉快(👂)、(🏜□舒畅。 □(fāng )案：椅(👎□(yǐ□□上压(🌝)头式 □法：调(diào □整□zhěn□ )好坐姿以(yǐ )后(□ò(🦗)u□)□持脊椎直□(⏹)，调(🈺)匀呼(🛃)吸□吸□(qì )□右手(🙆)□扶在头部(bù(❣) )一侧;呼□头□🆎)部(😎□向右侧□展，左肩放□🈷)松，保持□ch□ )一(yī )次(🈺)呼(□)吸;再□(xī □气头□复原(yuán □，放(f□ng )□左□。左□手位(□è□ )置互换进行相同动(🎆)作(z□ò )的对侧练(liàn□)□。□/p><□>□□□🏪□事(□h□ )项：在进行上半(🚇)身(shēn □小范□👁)围(💛)(wéi )内侧(cè )身(🏍)运动(dò□□□)时□🦈)(shí□)，必□保□脊柱□立(lì )。 3.□(🙎)腹(👅□减肥 方(🙋)案：站姿(🏁)转□式(s□ì ) 方(💂)□fāng )法：站□□h□(💑)□ )在办公桌旁(p□ng□)，挺胸收腹，握紧双(s□u□ng )手，吸气(🌥)时□体，静止15□3O秒，自然(rán □呼吸(💖)，□后还(□ái □□呼□(qì )□□右各做四次。 注意□项(xi□ng )：□□🧥)转时转(🔫)腰、胸、颈、头，脚要(🎈)固定，□肌要伸直，头尽(□ìn )量(🦁)向(□)后方□□)转(zhuǎ□ □□□远(🤰□处□，最好看(🐔)绿(lǜ )色的物体，放松眼睛。□/p□ 功效□拧转(□huǎn □腹部，能给脊柱和各(🚦)内(🍶)(nèi□)脏器官□□刺(🙍)激(□)，促进荷(❤□尔蒙□🦇)分泌(m□ )，使□sh□ )身体非常舒(shū )适□□脑非常清晰，再(zài □度(🚛)精神□满地投入到工□中□zhōng )□□p>4.放□fàng )松背部能□□xiāo )除(c□ú□)背□□)脊□的弯曲，缓解腰痛□tòng )、背痛及背部□劳损 方案□□角式 注意事(shì )项(🗝)：呼吸与功(g□ng )法配合好，双(😠)□(😴)要站稳。 功(□)效□🌆)(xiào □：背部曲(□)□美尽在(zà(🐺□i □此(🎱□招，能消除背□(🏵)骨(gǔ )的弯(□ān )曲，缓□(💸)腰痛(tòng )、□痛(□)□t□(⏹)ng )及背部的劳(□)(láo )损。意外的收获□你(🏓)走(zǒu )路时不□bú )再弯□👷)腰驼□，胸□□bù(🌧) )也扩□🤟)大□。 办公(gōng )室(□)□伽□(🛠□习□释放你的活力_办公室(🕚)瑜伽(gā□)<□p>□p>5.□翘□🛒)(qià(🐟)o □臀部□□) 方案□🔵)：桌□半(🛏□蹲式□/p> 方(🏡□法□离(🥡)开你长□(💟)依赖的椅子(🍡)，站在它后面□□(s□uān□ )腿分开30厘(lí□)米，手臂(🚘)□伸，自然(🕶)(rá(□)□□)地放在椅子□。吐□□□(tǔ(🥉) )气，□侧盘腿(□)下蹲□□气吐尽后屏(□□息，收缩臀部□🧟)，感□(🍻)整□臀部都被向□提(😽)起。保持□种(zhǒn□□)姿势1~3秒。放(□)松臀□，吸气。□5□□0次(cì(🎐) )。 □效(□)(xiào )：OL□以(🔗)“坐”为主。髋(kuān )骨每(🎞)天□积巨大压力，大(😠)□内侧也因过度□松而出现赘□😀)肉。此招□中针□zhēn )对OL□“下盘扎实”之心(□)头□🍿□(tóu )大(□)(dà(🐞) □恨，奇妙地改变臀部线条，增强□部(bù )□量。 男(😎□士(shì )练瑜伽□gā )的好(🚰)处 办公室的□🕳)白(🐄)(bái )领□l□ng )们做瑜(🎤)伽放松身体□减缓(🌆□压力，那男(nán )士(🕺)该□💰)(gāi )怎(🎳)么□💹)办(bàn □□?男士□□)可□也□瑜伽么?下面(miàn )就是男□练习瑜伽□(👁)□由，男(□án )士们(men )也要(yà□ )动起来□! 办(□à(😱)n □公(gō(□)ng )室瑜伽练习 释放(□□□g □你(nǐ□)的□力_办公(😟)室□🎲□瑜□⛲)伽 男人因为(wéi )□(bú )像女(nǚ )人(😑)那样(□)注意自己的体□(□)□30岁(□)□□(hò□ )□人的肥胖比例(🦅)很(🎃□高，随(suí )之带来的□(🧐)病□(yǐn )患(❤)很多，练习瑜伽(🌱)对□少身(🗝)体(tǐ )局部(🔄□的赘□□□(zhī )肪具(🗿□有特(tè(🧓) )别的(🚷)效(♏)果(🏬)(guǒ(🚮) □，增(🏼□(zēng )加(□)身体(🆖)(tǐ □的柔韧性□□)，□□□(bāng □助(👙)男□🐜□人(ré□ )保(bǎo□)持正常(cháng )□□形。和(hé )□他□tā )□动项目不(🌞)同的(d□ )□，瑜伽是一个(gè□)包容身(sh□□ □体、大(dà(🏄)□□□和(hé )精神的全面(🥪)体□tǐ )□。瑜(□□ )伽是□他运动(dòng )的□础，许多运动明(🏿)星如(rú )棒球捕(□)手□🚠)司托□□arry Zito)、往后跑的乔(qiáo )治(Eddie G□orge)等，以瑜伽□保持□□□佳(🕕□□况□NBA□□(🥪)队最有□🆔□□值的(🍑)□员(yuán )贾奈特□每□球□前(qián )□(yī )定(□)先□□(🎋)瑜□的呼吸。瑜伽练(liàn □习和其□□😚□运(y□n )动不矛盾，还能□néng □够增加(jiā )其(✒)他运动(🔀)的□□🥚)果。□/p> 拥(🗳)有放(🤫)松的□de □大(👜)□和身□是□□hì □□(🅾)类自然□□de )本(🦔)质(zhì □所在(zài )，通过□(📰)低身(😷□体□大□的压力，来帮助释放出各种能(n□ng □量(l□àng )□瑜□yú(⚫) )□中的□吸(🙉□练习可以帮助你□制大□dà □脑(🐄)，达(dá )到平(p□□g )和安□□提升人(□én )的注意力和清晰的思□。练□伽可(⛽)□□你的生活(huó )变得(💸)很□规律，能够□高□□。在人(🧗)忙的□de )时候，思(□)□□xù(🈁) )往往很□➖)乱，□□(🚈)(xū )要(yà□ )□点(🥘□时(shí )间(😊)每(🚽)天静(💰)下(xi□ )来思考(kǎo )，很多(duō )重要□事情都会浮出来(lá(□□i )，不重要的事情会沉下(xià )去□人在(zài )忙乱的时候(🔆)往□wǎ(🏹)ng )往会分辨(□)不清，只有在冷静的时□(🥥)，才(👝)会增加直觉的(de )敏□度，练瑜伽可以(🐺□增加(jiā )这种(z□ǒng )□□🧓)锐，让你知道什么□最□要的(de □□在职场(ch□ng )上□拼永(🙅)□像是纽约□(d□□)股票(📊)(p□ào )交易(🔵)所，总□(🍐)充□(mǎn )压力□瑜伽能增加敏锐(🚂)力和(🗑)□察力，让决策(📦)(cè )和判断更睿智(z□ì )。练完瑜(😎)□(📵)后(hòu )□精力都□(🤲)很充(📸)(ch□ng )沛(□èi )，工(💤)作效(□□率会很高□gāo )。□/p>□p□6、获得(🥪□深刻、持久、令□满(😵)(□□n )足的幸福感 办公室瑜伽(🆙)(gā(🐁) )·结语：(🎏)瑜伽不仅(🧚)(jǐn )仅(□ǐn )是女士的□(□)利，男(🔐□士们也(yě□)□□(📇)起来，身□□自己□，只要(🍠)(yào□)能够帮助□己□(🎄)没有(y□(🏵)u )什么(📚□不好意思的，不□□句话□huà □叫做(zuò )爱(à(□)i )□(□)(yùn )动(□ò(🖼)ng )、□生□shēn□ )活□🐷)么□小编(biān )推(tu□(□) □荐的办公□瑜□□)伽□gā )练习，同样也(yě )适合男士(🎢)们做，动(🚬)起□□让我们的(🎫)身体(🗜)□(mě(⏺)i □起来! 篇□ :□白(bái )领(🆘□□lǐng )一(🥑)族福(fú(🐛□ )音□办(□)(bà□□)公室里也能做的(□e )瑜伽：(📸□1、伸展运动(🔰)<□□> 1、伸展运(yùn )动□/p> 这是能够调节□动不均(□u□1□)衡(⛳□的肩膀，促□肩部□颈(📓)部，头(□)部(🤑□血液(yè □循环(🎙)的□作□□/p> 将□🤳□□(liǎn□ )臂□展至和(🕵)□部平行，同(□□ng )时手掌(□)握拳□quán □，胳膊肘□(🌄)后倾，□后用力将胳(gē(□) □膊伸展至(⏭)(zhì )和肩部(🎇)相平，每(💵)天(tiān )反复(fù )20-3□次□🏾)，会(🍏)感□□□肉□(□)常(🤕)舒(🛄)服。 2、(🚱)肩(jiā(🍤□n )部□右摆(b□i )动□/□> 平(□)展□部，□到平(😮□(pí□g )衡左右(yòu )肩□的效果。 右(🆎)手抓住左腿，然后将左(🐯)手(shǒu□)□置到(💉)背后，这样(□)(□àn□ )□转上体□左□旋□(🤶□(□huǎn )3□5次。 将(jiāng )重心分别放在左(🚝)□和后边□反复(📯)□动20次(cì )。 4、舒展弯曲的腰部和肩部□/p>□p>能够□展弯曲的□🏽)腰部□肩部，促进(jì□🖊)□□□新(xīn )陈代谢(☝□(x□è )，□解疲(pí□)劳的动(dòn□ )作，同□□🆗)(shí □能够让(r□ng□)思维变□b□àn )得更□gèng )加清晰□<□□□ 将(□iān□ )身体轻□向下倾，不要用力(lì )过猛，只要做到(□ào )感(🕔)觉到□□□😒)即可，反复10次左右。主要□作是□🍃)□炼腰部和颈(♎□部□注□□□ù )意(🐨)身体动□要(yà□ )□范。 5、调整(🏆)骨盘突出<□p□ □时间(🐟)坐□🙊□□(lì )时椎(zh□ī )间盘□(huì□)变得突(tū )□(chū )，□时□shí )还□□👣)□腰部产生影响□ 将两手□在膝盖(gài )上□s□àng )，□后将重心分别(bié )□(😷□□左□腿上，这是骨盘(😁)能够□□□得(□é □到充分的(😌)运动□每(🍰)□□(fǎ□🎷)n )□50□□ □(🐅)重(🆒)心分(f□(🚼)n□)别□(fàng□)在左(zuǒ )边和后(hòu □边(biān □□反复运动2□次。□□p> 东莞鑫(x□n )□纺织整理(🔷)(□ǐ(🐶)□)！□ 8月28□(rì )，由(yó(🚐)u )广(🎩)东□作家(j□ā )协会(huì □□共青□(tuá(□)n )□东省(□hěng )□主(□)□的□东省□(🚥)年作家创(chuàn□ )作会议在广州召开(kā(🈺)i )。中国作(🍻)(z□ò )协副主(💎)□zhǔ□□席□报□🏠)告(🤶)□学委员会主任、□□zh□ng )国报告文学学会会□、暨南大学中国报告文(😎)学研究院院长何建□🥩)□□□东(dōn□ □省委宣□xuān□)传□📷)(□□uán□)部常(🖖)务副□□刘□(hóng )兵(bī□g )出(📕)席(✝)会(huì )议并讲□，中国(🤲)作(🚙)□□□席、□(🔂)童(tóng )□(wén )学(🚤)委(□)员会□(zhǔ(⏪□ )任(🔒)高□波□席会议。 何□(🎹)明(📦)在讲(👓)话中□出(ch□(〽) )，广(🐰)东是改革开放□一□yī )□(f□ng )□土，也是□年□□创作的一方(fāng )沃土□🍘□，□样也是一(👉)(□□ )□□生和蓬□□学□希(🏝)望之□。改革开放(fàn□ )40多□(niá(♏)□ )来，广东经(🏇)(j□n□ )济社会(huì )取(🌸)得举世(shì )瞩目(mù )□□煌(□)成就，广东文学事(👟□(shì )业也(✉□取得□长(zhǎng )□发展。以□yǐ□)“广(🍔)东(🖍□80后90后新锐作家群”□代表□一(🎭)□yī )大批文学□xué )新(xī□ )生代作家□迅速成(🉐)长和整□崛起，堪称全国文坛一枝独(dú )□，为广东(✅)文(wén )学创作□荣(🌧)发(fā )展(□h□(🛐)□ □打下了坚□的人(r□n □才支(zhī )撑(chēng )，为□好(🏕)□hǎo□)全国(□uó )□年(🐯)作(🙆)家□□□□提供□□贵的经验□🤚)。何建□寄语(yǔ(□□ )广□(🔩)(dōng□)青年□□，一□成(chéng )为塑□时(shí □代□👿)新□的□排头兵”，□(🦗)坚持以思想为先导的文学道路，坚持以(✅)人□为中心(👐)的(de )创(📫)作□向，胸怀(huá(😓)i□)“人□□(□)□”，□焦“人(👫)民(mín )生活(🈳)”，坚守“□□📩)(r□n )民立□□，聚(jù □焦人民，自觉为(wéi )人民□写，为人(👎□民抒(😉)情。二(èr )要□为(□)攀登文(🎌)学高(□)峰的“主□□👒)军”，志存(cún )□(□□(□āo )远，打造(💀)扛(🐭)鼎之作(zuò )；要□(shàn )于运用广□特(⛰□色语(👤)言(⛵)、广东表达方式，着□塑□“文学粤□(jun1 )□□□一□的艺术品格，□断(du□□□□增(🧡)强广东文学□xué(🍼□ )的吸引力(🔡)、(🍙□感染力。□要成为中国□gu□ )文学传播(□□的“先锋(🔶)队”，要把握地缘□势(shì )□扩大□(□□学覆盖(gà□ )面□要(yào□)发挥青年优势，拓展(🔂)文(w□□ )学(xué )朋(□éng )友(yǒu )圈，向世界展(□hǎn )□(🌚)真□、立体(🥍□□□面(🤵)的(💹)中□(guó )□□升国际(🕰)对中□□认(💏)知(□hī )度和美(měi □誉(□ù )度,构(🈷□□良(🖊)□的□家(□)形象,做到□(🥝)离近、□(xī(🚁)n )□□líng□)通、感(🦔)情亲(qīn )，□(🎽)中(zhōn□□)国□🏉□的和平发展赢(🈷)得良好的□🏋)(de □外□□境，□强中□🥢)国□□软实(shí □力(🚩)。 刘红兵(bīng□□代表广(□uǎ□🖇□ng □东省委宣□🚪)传部向□💹)长期(qī )以来(l□i )□心(□)和□持(👷)广东□学(xué )□□发□的(🎨)中国作协、(🚵)各位文(wén )学名家□□表示衷心(□īn□)的感□✡)谢，对广□□年作家□👠)□以诚挚的问候。他指出，近年来，省□□深入学习(x□ )贯彻习(🌉)近平新时代中国特色社会(□u□□)主义思(□ī(🚞) )□(💎)□□iǎn□□)特□是(□h□□)关(guān□)于文艺工作(🍷)的重要论□□神，□导广大青年作家坚持(□)正(zhèng □确的□作导向□追(zhuī □□□qiú(🧀□ )德□💧)艺双馨，做了大量□lià□g )卓(💅)有□效(💇)的□(😊)作，取得(🤚□了显著成绩。□大青年作家(jiā(💠□□)的(de )□(🥕)□成(👰)绩(jì )□人瞩□🎀)目，青年作家(jiā )的成长(🎈)进步(⏬)可(🖇)喜□(📕)贺。刘红兵对青(qī□g □年作(🍏)家提(tí )出(💺)几点希望。一(🥊)是秉(🍪□承高度□社会责任□⏫)(rèn )；二是□🍟□树(shù□)立强烈的□(👶)品(🤜)意(y□ )识；三(□ān )是坚守□🌴)崇(🌰)高的人生追求。 广东省作□党□书(🥌)记、专(□huā□□)职(zhí )□主(🔪)席(🎓)张培忠(zhō(🐋)□□ )作了题为《□造□文学粤军”青年方(📏)阵&n□sp;加快推动广东□□异□□起》□(⛸)工作(zuò )报(bào )告。报告指出，□的(de )十八大以(□ǐ(🌰)□)来(lá□ )，在省(□hěng )委(🐅)、□□✖)政府的坚□领(□□ng □□下，在中国作协和省委宣传(👮)部(bù )□悉(🏒□心指导下□🐵)，□作协认真(zhē(👫)n )贯彻(🔉)(□h□ )落实习近平总书□关(🕧)于文艺工作的重(chó(➗)n□□)□□述，提高(🌰)□(🍽)(zhèng □治站位，强化(huà □□任□rè(😍)n )意识，重视谋全局□谋(🍉)(□óu )长□、重视(s□□ □抓□□gēn )本(běn )、□□)抓关键，重□搭平台、建基(jī )□，加快□动(dòng )青(qīn□ )年作(🏢)家队伍(wǔ )不断壮大、(😪)□秀作品持(♉)续(xù(💰) □涌(□ǒ(□)ng )现(😞)、团结引□yǐn )领(□ǐng )工作不(🥜)断取□(d□□)□□(□)效，开创(📖□了全省青年(ni□n )文(🍐)学工作(□□ò □的□□e )新局(j□ )面。一□(□hì □□□(lì(🔮) )同心加强青年作家团(tuán )结(🔮□引领□□□；□是多措并举(jǔ )促进(jì(🍊)n )青(q□ng )年□(zuò□)□(jiā )健康(□)(kāng )成长；三是出□品出(chū(😁□□)人才(🛋)□好格局初□🖌)步形(□í□□ )成□chén□ )。 □st□ong>1□位□wè(□)i )青年(📌)(nián )作□□)(zuò )家□创□(😖)资□(j□n□)扶持<□str□ng> 来自□□)□直、全省各地(😺□的(🍃)青□(🌠)作家代表100多人□□én )参加了(🕧)会(🉑)□(🎀)，港(💓)澳(ào □青年(□ián□)□家(👣□代(🦇)□5人□席会议。省(✂)作协(xié□)□□(□ǔ(🍽) )领(👎)导范(📈)英妍、苏毅及机关部门、杂(🍛)(zá )志社负责(♋)人出席□(huì )议。<□p> 吉狄(🍲)马加 中国作□(🤙)党组□员、副(fù )□(🛁)席、书(🧟)记处□记□(□)鲁(□)(lǔ )迅文(👇)学院院□(⛸□ 梁鸿□ 中国作□主席团委□🌿)□、《文艺报(bào )□总编辑□/st□o□g> 何向阳□&n□sp;中国作(🔄□协创研部(bù )主任 □□君 《诗(□)□》主□ 徐坤&nb□p; 《小(xiǎ(🌩)o )说(shuō □选刊(kān )》主编 何弘 □(□)国□🐫)(g□□ )□协□□文学中心副主□（主持(😃)□作(□)）<□str□ng> 来源：读特新闻客□🤘)户(hù )端详情 办公室瑜伽练习 释放□□活□h□ó )力 办公室瑜伽(gā )练(🏒)习 方案□(🏾)基础呼吸式 方法□□ǎ(⏫) )：坐□椅子□，双腿并拢。双(🐫)臂(📀□伸直扶(⛎□稳(wěn )坐椅，收下颌，脊椎(zhuī )□直(👩)。先□部(bù )放松，用□子吸气，并(♿)用(□òng )力扩(🎓)(k□ò )胸，使气□🎟)充(chōng □满胸、腹部，肚子(🛫□鼓起(qǐ□);然□(♑□放□fàng )松下颌(😜)、呼气(🕳)，同(❗□(tóng )时放松胸部，□子渐渐消下去。呼气要用吸气的□□时(shí )间□□iān □，从鼻子(zǐ □慢慢(🐷□呼出(🌍)、呼□后，保持屏□状态(😫)1~2□钟。□/p□ 注(⏺)意事□：(□)瑜(□)伽的呼吸分深(□)□(hū )吸(✉)、轻呼吸和静(🍣)呼(💷)□□根据动作(zuò□🦕)□)的(□)幅度大小□xiǎ□ )、(□)难易(yì )□(💠)度而采用(🏓)不同□(de )呼吸(□□方法。不□练什么，在练(li□(💆)□ )前练后都(□)要□样调整呼吸，每次□cì(⛺) )□5秒(miǎo )钟(🎰□。功(g□ng )效(🕚)：紧实(🌶)胸部□防止□⏪)胸部下垂(🍣)的同时(⭐)，还会使(sh□ )心情保□愉快(👂)、(🏜□舒畅。 □(fāng )案：椅(👎□(yǐ□□上压(🌝)头式 □法：调(diào □整□zhěn□ )好坐姿以(yǐ )后(□ò(🦗)u□)□持脊椎直□(⏹)，调(🈺)匀呼(🛃)吸□吸□(qì )□右手(🙆)□扶在头部(bù(❣) )一侧;呼□头□🆎)部(😎□向右侧□展，左肩放□🈷)松，保持□ch□ )一(yī )次(🈺)呼(□)吸;再□(xī □气头□复原(yuán □，放(f□ng )□左□。左□手位(□è□ )置互换进行相同动(🎆)作(z□ò )的对侧练(liàn□)□。□/p><□>□□□🏪□事(□h□ )项：在进行上半(🚇)身(shēn □小范□👁)围(💛)(wéi )内侧(cè )身(🏍)运动(dò□□□)时□🦈)(shí□)，必□保□脊柱□立(lì )。 3.□(🙎)腹(👅□减肥 方(🙋)案：站姿(🏁)转□式(s□ì ) 方(💂)□fāng )法：站□□h□(💑)□ )在办公桌旁(p□ng□)，挺胸收腹，握紧双(s□u□ng )手，吸气(🌥)时□体，静止15□3O秒，自然(rán □呼吸(💖)，□后还(□ái □□呼□(qì )□□右各做四次。 注意□项(xi□ng )：□□🧥)转时转(🔫)腰、胸、颈、头，脚要(🎈)固定，□肌要伸直，头尽(□ìn )量(🦁)向(□)后方□□)转(zhuǎ□ □□□远(🤰□处□，最好看(🐔)绿(lǜ )色的物体，放松眼睛。□/p□ 功效□拧转(□huǎn □腹部，能给脊柱和各(🚦)内(🍶)(nèi□)脏器官□□刺(🙍)激(□)，促进荷(❤□尔蒙□🦇)分泌(m□ )，使□sh□ )身体非常舒(shū )适□□脑非常清晰，再(zài □度(🚛)精神□满地投入到工□中□zhōng )□□p>4.放□fàng )松背部能□□xiāo )除(c□ú□)背□□)脊□的弯曲，缓解腰痛□tòng )、背痛及背部□劳损 方案□□角式 注意事(shì )项(🗝)：呼吸与功(g□ng )法配合好，双(😠)□(😴)要站稳。 功(□)效□🌆)(xiào □：背部曲(□)□美尽在(zà(🐺□i □此(🎱□招，能消除背□(🏵)骨(gǔ )的弯(□ān )曲，缓□(💸)腰痛(tòng )、□痛(□)□t□(⏹)ng )及背部的劳(□)(láo )损。意外的收获□你(🏓)走(zǒu )路时不□bú )再弯□👷)腰驼□，胸□□bù(🌧) )也扩□🤟)大□。 办公(gōng )室(□)□伽□(🛠□习□释放你的活力_办公室(🕚)瑜伽(gā□)<□p>□p>5.□翘□🛒)(qià(🐟)o □臀部□□) 方案□🔵)：桌□半(🛏□蹲式□/p> 方(🏡□法□离(🥡)开你长□(💟)依赖的椅子(🍡)，站在它后面□□(s□uān□ )腿分开30厘(lí□)米，手臂(🚘)□伸，自然(🕶)(rá(□)□□)地放在椅子□。吐□□□(tǔ(🥉) )气，□侧盘腿(□)下蹲□□气吐尽后屏(□□息，收缩臀部□🧟)，感□(🍻)整□臀部都被向□提(😽)起。保持□种(zhǒn□□)姿势1~3秒。放(□)松臀□，吸气。□5□□0次(cì(🎐) )。 □效(□)(xiào )：OL□以(🔗)“坐”为主。髋(kuān )骨每(🎞)天□积巨大压力，大(😠)□内侧也因过度□松而出现赘□😀)肉。此招□中针□zhēn )对OL□“下盘扎实”之心(□)头□🍿□(tóu )大(□)(dà(🐞) □恨，奇妙地改变臀部线条，增强□部(bù )□量。 男(😎□士(shì )练瑜伽□gā )的好(🚰)处 办公室的□🕳)白(🐄)(bái )领□l□ng )们做瑜(🎤)伽放松身体□减缓(🌆□压力，那男(nán )士(🕺)该□💰)(gāi )怎(🎳)么□💹)办(bàn □□?男士□□)可□也□瑜伽么?下面(miàn )就是男□练习瑜伽□(👁)□由，男(□án )士们(men )也要(yà□ )动起来□! 办(□à(😱)n □公(gō(□)ng )室瑜伽练习 释放(□□□g □你(nǐ□)的□力_办公(😟)室□🎲□瑜□⛲)伽 男人因为(wéi )□(bú )像女(nǚ )人(😑)那样(□)注意自己的体□(□)□30岁(□)□□(hò□ )□人的肥胖比例(🦅)很(🎃□高，随(suí )之带来的□(🧐)病□(yǐn )患(❤)很多，练习瑜伽(🌱)对□少身(🗝)体(tǐ )局部(🔄□的赘□□□(zhī )肪具(🗿□有特(tè(🧓) )别的(🚷)效(♏)果(🏬)(guǒ(🚮) □，增(🏼□(zēng )加(□)身体(🆖)(tǐ □的柔韧性□□)，□□□(bāng □助(👙)男□🐜□人(ré□ )保(bǎo□)持正常(cháng )□□形。和(hé )□他□tā )□动项目不(🌞)同的(d□ )□，瑜伽是一个(gè□)包容身(sh□□ □体、大(dà(🏄)□□□和(hé )精神的全面(🥪)体□tǐ )□。瑜(□□ )伽是□他运动(dòng )的□础，许多运动明(🏿)星如(rú )棒球捕(□)手□🚠)司托□□arry Zito)、往后跑的乔(qiáo )治(Eddie G□orge)等，以瑜伽□保持□□□佳(🕕□□况□NBA□□(🥪)队最有□🆔□□值的(🍑)□员(yuán )贾奈特□每□球□前(qián )□(yī )定(□)先□□(🎋)瑜□的呼吸。瑜伽练(liàn □习和其□□😚□运(y□n )动不矛盾，还能□néng □够增加(jiā )其(✒)他运动(🔀)的□□🥚)果。□/p> 拥(🗳)有放(🤫)松的□de □大(👜)□和身□是□□hì □□(🅾)类自然□□de )本(🦔)质(zhì □所在(zài )，通过□(📰)低身(😷□体□大□的压力，来帮助释放出各种能(n□ng □量(l□àng )□瑜□yú(⚫) )□中的□吸(🙉□练习可以帮助你□制大□dà □脑(🐄)，达(dá )到平(p□□g )和安□□提升人(□én )的注意力和清晰的思□。练□伽可(⛽)□□你的生活(huó )变得(💸)很□规律，能够□高□□。在人(🧗)忙的□de )时候，思(□)□□xù(🈁) )往往很□➖)乱，□□(🚈)(xū )要(yà□ )□点(🥘□时(shí )间(😊)每(🚽)天静(💰)下(xi□ )来思考(kǎo )，很多(duō )重要□事情都会浮出来(lá(□□i )，不重要的事情会沉下(xià )去□人在(zài )忙乱的时候(🔆)往□wǎ(🏹)ng )往会分辨(□)不清，只有在冷静的时□(🥥)，才(👝)会增加直觉的(de )敏□度，练瑜伽可以(🐺□增加(jiā )这种(z□ǒng )□□🧓)锐，让你知道什么□最□要的(de □□在职场(ch□ng )上□拼永(🙅)□像是纽约□(d□□)股票(📊)(p□ào )交易(🔵)所，总□(🍐)充□(mǎn )压力□瑜伽能增加敏锐(🚂)力和(🗑)□察力，让决策(📦)(cè )和判断更睿智(z□ì )。练完瑜(😎)□(📵)后(hòu )□精力都□(🤲)很充(📸)(ch□ng )沛(□èi )，工(💤)作效(□□率会很高□gāo )。□/p>□p□6、获得(🥪□深刻、持久、令□满(😵)(□□n )足的幸福感 办公室瑜伽(🆙)(gā(🐁) )·结语：(🎏)瑜伽不仅(🧚)(jǐn )仅(□ǐn )是女士的□(□)利，男(🔐□士们也(yě□)□□(📇)起来，身□□自己□，只要(🍠)(yào□)能够帮助□己□(🎄)没有(y□(🏵)u )什么(📚□不好意思的，不□□句话□huà □叫做(zuò )爱(à(□)i )□(□)(yùn )动(□ò(🖼)ng )、□生□shēn□ )活□🐷)么□小编(biān )推(tu□(□) □荐的办公□瑜□□)伽□gā )练习，同样也(yě )适合男士(🎢)们做，动(🚬)起□□让我们的(🎫)身体(🗜)□(mě(⏺)i □起来! 篇□ :□白(bái )领(🆘□□lǐng )一(🥑)族福(fú(🐛□ )音□办(□)(bà□□)公室里也能做的(□e )瑜伽：(📸□1、伸展运动(🔰)<□□> 1、伸展运(yùn )动□/p> 这是能够调节□动不均(□u□1□)衡(⛳□的肩膀，促□肩部□颈(📓)部，头(□)部(🤑□血液(yè □循环(🎙)的□作□□/p> 将□🤳□□(liǎn□ )臂□展至和(🕵)□部平行，同(□□ng )时手掌(□)握拳□quán □，胳膊肘□(🌄)后倾，□后用力将胳(gē(□) □膊伸展至(⏭)(zhì )和肩部(🎇)相平，每(💵)天(tiān )反复(fù )20-3□次□🏾)，会(🍏)感□□□肉□(□)常(🤕)舒(🛄)服。 2、(🚱)肩(jiā(🍤□n )部□右摆(b□i )动□/□> 平(□)展□部，□到平(😮□(pí□g )衡左右(yòu )肩□的效果。 右(🆎)手抓住左腿，然后将左(🐯)手(shǒu□)□置到(💉)背后，这样(□)(□àn□ )□转上体□左□旋□(🤶□(□huǎn )3□5次。 将(jiāng )重心分别放在左(🚝)□和后边□反复(📯)□动20次(cì )。 4、舒展弯曲的腰部和肩部□/p>□p>能够□展弯曲的□🏽)腰部□肩部，促进(jì□🖊)□□□新(xīn )陈代谢(☝□(x□è )，□解疲(pí□)劳的动(dòn□ )作，同□□🆗)(shí □能够让(r□ng□)思维变□b□àn )得更□gèng )加清晰□<□□□ 将(□iān□ )身体轻□向下倾，不要用力(lì )过猛，只要做到(□ào )感(🕔)觉到□□□😒)即可，反复10次左右。主要□作是□🍃)□炼腰部和颈(♎□部□注□□□ù )意(🐨)身体动□要(yà□ )□范。 5、调整(🏆)骨盘突出<□p□ □时间(🐟)坐□🙊□□(lì )时椎(zh□ī )间盘□(huì□)变得突(tū )□(chū )，□时□shí )还□□👣)□腰部产生影响□ 将两手□在膝盖(gài )上□s□àng )，□后将重心分别(bié )□(😷□□左□腿上，这是骨盘(😁)能够□□□得(□é □到充分的(😌)运动□每(🍰)□□(fǎ□🎷)n )□50□□ □(🐅)重(🆒)心分(f□(🚼)n□)别□(fàng□)在左(zuǒ )边和后(hòu □边(biān □□反复运动2□次。□□p> 东莞鑫(x□n )□纺织整理(🔷)(□ǐ(🐶)□)！□ 8月28□(rì )，由(yó(🚐)u )广(🎩)东□作家(j□ā )协会(huì □□共青□(tuá(□)n )□东省(□hěng )□主(□)□的□东省□(🚥)年作家创(chuàn□ )作会议在广州召开(kā(🈺)i )。中国作(🍻)(z□ò )协副主(💎)□zhǔ□□席□报□🏠)告(🤶)□学委员会主任、□□zh□ng )国报告文学学会会□、暨南大学中国报告文(😎)学研究院院长何建□🥩)□□□东(dōn□ □省委宣□xuān□)传□📷)(□□uán□)部常(🖖)务副□□刘□(hóng )兵(bī□g )出(📕)席(✝)会(huì )议并讲□，中国(🤲)作(🚙)□□□席、□(🔂)童(tóng )□(wén )学(🚤)委(□)员会□(zhǔ(⏪□ )任(🔒)高□波□席会议。 何□(🎹)明(📦)在讲(👓)话中□出(ch□(〽) )，广(🐰)东是改革开放□一□yī )□(f□ng )□土，也是□年□□创作的一方(fāng )沃土□🍘□，□样也是一(👉)(□□ )□□生和蓬□□学□希(🏝)望之□。改革开放(fàn□ )40多□(niá(♏)□ )来，广东经(🏇)(j□n□ )济社会(huì )取(🌸)得举世(shì )瞩目(mù )□□煌(□)成就，广东文学事(👟□(shì )业也(✉□取得□长(zhǎng )□发展。以□yǐ□)“广(🍔)东(🖍□80后90后新锐作家群”□代表□一(🎭)□yī )大批文学□xué )新(xī□ )生代作家□迅速成(🉐)长和整□崛起，堪称全国文坛一枝独(dú )□，为广东(✅)文(wén )学创作□荣(🌧)发(fā )展(□h□(🛐)□ □打下了坚□的人(r□n □才支(zhī )撑(chēng )，为□好(🏕)□hǎo□)全国(□uó )□年(🐯)作(🙆)家□□□□提供□□贵的经验□🤚)。何建□寄语(yǔ(□□ )广□(🔩)(dōng□)青年□□，一□成(chéng )为塑□时(shí □代□👿)新□的□排头兵”，□(🦗)坚持以思想为先导的文学道路，坚持以(✅)人□为中心(👐)的(de )创(📫)作□向，胸怀(huá(😓)i□)“人□□(□)□”，□焦“人(👫)民(mín )生活(🈳)”，坚守“□□📩)(r□n )民立□□，聚(jù □焦人民，自觉为(wéi )人民□写，为人(👎□民抒(😉)情。二(èr )要□为(□)攀登文(🎌)学高(□)峰的“主□□👒)军”，志存(cún )□(□□(□āo )远，打造(💀)扛(🐭)鼎之作(zuò )；要□(shàn )于运用广□特(⛰□色语(👤)言(⛵)、广东表达方式，着□塑□“文学粤□(jun1 )□□□一□的艺术品格，□断(du□□□□增(🧡)强广东文学□xué(🍼□ )的吸引力(🔡)、(🍙□感染力。□要成为中国□gu□ )文学传播(□□的“先锋(🔶)队”，要把握地缘□势(shì )□扩大□(□□学覆盖(gà□ )面□要(yào□)发挥青年优势，拓展(🔂)文(w□□ )学(xué )朋(□éng )友(yǒu )圈，向世界展(□hǎn )□(🌚)真□、立体(🥍□□□面(🤵)的(💹)中□(guó )□□升国际(🕰)对中□□认(💏)知(□hī )度和美(měi □誉(□ù )度,构(🈷□□良(🖊)□的□家(□)形象,做到□(🥝)离近、□(xī(🚁)n )□□líng□)通、感(🦔)情亲(qīn )，□(🎽)中(zhōn□□)国□🏉□的和平发展赢(🈷)得良好的□🏋)(de □外□□境，□强中□🥢)国□□软实(shí □力(🚩)。 刘红兵(bīng□□代表广(□uǎ□🖇□ng □东省委宣□🚪)传部向□💹)长期(qī )以来(l□i )□心(□)和□持(👷)广东□学(xué )□□发□的(🎨)中国作协、(🚵)各位文(wén )学名家□□表示衷心(□īn□)的感□✡)谢，对广□□年作家□👠)□以诚挚的问候。他指出，近年来，省□□深入学习(x□ )贯彻习(🌉)近平新时代中国特色社会(□u□□)主义思(□ī(🚞) )□(💎)□□iǎn□□)特□是(□h□□)关(guān□)于文艺工作(🍷)的重要论□□神，□导广大青年作家坚持(□)正(zhèng □确的□作导向□追(zhuī □□□qiú(🧀□ )德□💧)艺双馨，做了大量□lià□g )卓(💅)有□效(💇)的□(😊)作，取得(🤚□了显著成绩。□大青年作家(jiā(💠□□)的(de )□(🥕)□成(👰)绩(jì )□人瞩□🎀)目，青年作家(jiā )的成长(🎈)进步(⏬)可(🖇)喜□(📕)贺。刘红兵对青(qī□g □年作(🍏)家提(tí )出(💺)几点希望。一(🥊)是秉(🍪□承高度□社会责任□⏫)(rèn )；二是□🍟□树(shù□)立强烈的□(👶)品(🤜)意(y□ )识；三(□ān )是坚守□🌴)崇(🌰)高的人生追求。 广东省作□党□书(🥌)记、专(□huā□□)职(zhí )□主(🔪)席(🎓)张培忠(zhō(🐋)□□ )作了题为《□造□文学粤军”青年方(📏)阵&n□sp;加快推动广东□□异□□起》□(⛸)工作(zuò )报(bào )告。报告指出，□的(de )十八大以(□ǐ(🌰)□)来(lá□ )，在省(□hěng )委(🐅)、□□✖)政府的坚□领(□□ng □□下，在中国作协和省委宣传(👮)部(bù )□悉(🏒□心指导下□🐵)，□作协认真(zhē(👫)n )贯彻(🔉)(□h□ )落实习近平总书□关(🕧)于文艺工作的重(chó(➗)n□□)□□述，提高(🌰)□(🍽)(zhèng □治站位，强化(huà □□任□rè(😍)n )意识，重视谋全局□谋(🍉)(□óu )长□、重视(s□□ □抓□□gēn )本(běn )、□□)抓关键，重□搭平台、建基(jī )□，加快□动(dòng )青(qīn□ )年作(🏢)家队伍(wǔ )不断壮大、(😪)□秀作品持(♉)续(xù(💰) □涌(□ǒ(□)ng )现(😞)、团结引□yǐn )领(□ǐng )工作不(🥜)断取□(d□□)□□(□)效，开创(📖□了全省青年(ni□n )文(🍐)学工作(□□ò □的□□e )新局(j□ )面。一□(□hì □□□(lì(🔮) )同心加强青年作家团(tuán )结(🔮□引领□□□；□是多措并举(jǔ )促进(jì(🍊)n )青(q□ng )年□(zuò□)□(jiā )健康(□)(kāng )成长；三是出□品出(chū(😁□□)人才(🛋)□好格局初□🖌)步形(□í□□ )成□chén□ )。 □st□ong>1□位□wè(□)i )青年(📌)(nián )作□□)(zuò )家□创□(😖)资□(j□n□)扶持<□str□ng> 来自□□)□直、全省各地(😺□的(🍃)青□(🌠)作家代表100多人□□én )参加了(🕧)会(🉑)□(🎀)，港(💓)澳(ào □青年(□ián□)□家(👣□代(🦇)□5人□席会议。省(✂)作协(xié□)□□(□ǔ(🍽) )领(👎)导范(📈)英妍、苏毅及机关部门、杂(🍛)(zá )志社负责(♋)人出席□(huì )议。<□p> 吉狄(🍲)马加 中国作□(🤙)党组□员、副(fù )□(🛁)席、书(🧟)记处□记□(□)鲁(□)(lǔ )迅文(👇)学院院□(⛸□ 梁鸿□ 中国作□主席团委□🌿)□、《文艺报(bào )□总编辑□/st□o□g> 何向阳□&n□sp;中国作(🔄□协创研部(bù )主任 □□君 《诗(□)□》主□ 徐坤&nb□p; 《小(xiǎ(🌩)o )说(shuō □选刊(kān )》主编 何弘 □(□)国□🐫)(g□□ 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