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《《我和闺蜜在KTV被八人伦》-肉体采访电影在线观看-润三彩影视》

类型：战争恐怖枪战地区：台湾年份：2021

更新：2024-11-21 17:09:35

简介：《《我和闺蜜在KTV被八人伦》-肉体采访电影在线观看-润三彩影视》安妮塔·罗卡·德拉谢拉 □p□原创(chuàng□) 祝您□💝)健(🏂)康杂志(zhì )□祝(zhù □您健康(kān□ )杂□□)志收□s□ō(💐)u )录于(yú )合集 #生活常识□51个(gè )

随着发(f□□)热□疼痛□(👇)吞(🔇)□(□)片等□děng )症状逐渐(jiàn )离去，“□康”们想象中的(□e )轻□□态却未如约而至。

很多□□□感(🚓□慨，病(bìng )了(□)一(yī □场，怎么(🕤□(m□□)自己突然□“虚”□？□/p>专家说，转□□后□□)，但□✋□(dàn□)人□体(☕□力和(hé )功能的恢(□)□□□🐬)是需(xū )要(y□o )时□的，□般需□xū )2—3周□不过只要□□(chí□)平(🛍)□(🌵)□(□)，□□注意休息、加强营□(y□ng )，就能(⬆)尽快(kuài )回归到(🥨)正(✋)常状态(t□i )。

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不(□)□(g□ò )我(w□ □□(🗜)还(😧□是(🎠)要问一句：“阳康”□的虚，究竟□什么虚(xū □？□p>“□康” 们的N□“虚”法□□p>

其实，□在今年□半年(⬆□发□的《中(🏚)成药防治(🔺□新型(📃)冠□□)状病毒肺炎(🐚)专家共识》□□□□网□w□□g )□首□于《中□(□)中□医结(jié(📹) )合杂志》，以(😆)(yǐ )下简称(c□ēng )《共识》）中□z□ō(🌠)ng )就提□过这个(g□ )问题。□/p□

□据(jù □《□识》中的(🚭)内容□🉑)，在(🙎)康复□(qī(□□ )，部□bù )分患者仍□在呼吸功能、躯(□ū )体功能、(🌗)心理□lǐ□)及社会(huì )功能等□□□□g )方(fān□ )面的(de )障碍，用(🏟)中医的(de )话来(😜)(lái )□就是(🚯)正□(😇)(qì )受损(🖇)、余邪未尽(j□(□)□ )、肺脾肾虚(xū )或(□)(huò(🆒) )气□两(l□ǎ(🍰)ng )虚(🍈□。

肺(fè□ )脾气(□ì )虚

□短(d□ǎ□ )、倦怠乏□、纳差(💢)（食量减少）、呕恶□□满(mǎn )（□胀□□胀气(qì□)）、排便不□bú□)畅□便溏不(bú □爽。□/p>

□□两虚

活动后(hò(□)u )□(👓)(qì )短、胸(□iōn□□)闷□📦)、咳嗽(🤩)、畏寒怕冷□lě□g )。

所以(□ǐ )□共识(shí□)》给出□意(yì □见就是益气(qì□)健脾、补肺益(🍉)肾、(🤧)扶助□zhù )正(□□气，从(✨)而恢(huī□□复□体功(🥋)能□改善症状，提高生(shēng □活□量(li□(🦃□ng )。

2□□□□□p>收(□)下□(zhè □张中□□😾)药推□(🚷)表<□>中成□□用建议(yì )

□p>症状□/p>

□名<□□>

□短、乏(□□□(lì□🦈) )，伴纳□、□欲不振、便溏(□áng )

气短、乏□(🔁)、□多、□风（遇(😲)风(🧖)□冷(🤦)□避□则缓□h□ǎn )）

玉(yù )屏(🍨□风□🍍)颗粒、芪参补□bǔ )气(🚕)胶(Ⓜ)囊

□p>□(shēn□ )脉(□ò □饮

<□>干咳、咽(🧗)□、口渴(kě(🌌) )、□力、舌(shé )红少苔(👦)

养□yǎng □阴(yīn□)清肺颗(🛳)粒、百□🚿)(bǎi )□固金□□īn □丸

气短、胸(🧡)闷□□)(□èn )、咳嗽、腰膝酸软<□p>

补肺活血胶囊(👳)、(🔯)百令胶囊、金水□sh□ǐ )宝(□)胶囊(🙊□（(□)片(🥔)）□/p>

＊部分处方药(🎤)请□💢)凭□p□n□ )处(□hù□)□购买使用<□p>

3

4道药(yà□ )膳(👟)，快□(sù □度过虚(xū )弱期

<□>益(👬)气□膳：桂圆红枣(□□粥

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材料：桂(🅰)圆□yuá□ )肉(ròu□)10克，红枣10枚，大(d□(🙄□ )米100克。

做法：(□□将淘洗干净□大米□□盛有(yǒu )适量□🎞)清(qīng□)水的锅□(🔶□，大□dà□)火煮开，待沸□加入去核红(💪)(hóng )枣□□圆(yuán )肉，文□炖煮45—60分钟，直至□z□ì□🗜) )大枣、桂圆肉软烂(📽)(làn )即可(kě )□

功效□壮阳益(⚓)气□qì )，滋阴养(😅)血(□)。□/p>

健(ji□(🚆)n )脾药膳：百合小米粥

材□□百合2□克，小米100克，冰糖适量。

□□>做法：将□米淘(🥢)洗干净，倒(🧚□入□有(□ǒu□□适(🦐□量□liàng )水的锅中进行熬煮，至小米快熟时，放入□净的百合(🃏)，可(📲)根据个人口味□此时放(fàn□ )入适□□)量的冰糖□táng )，再(zài )煮□-10分钟即可。

□(□)效(□iào )：清燥润肺(🐏)，健□🥞)脾(pí(🕒)□)养胃。

<□>补□药(yào □□：山□萝(📇)(□□ó )卜(bo□)粥

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材料：□药(□)□00克，萝卜100克，大(dà□)米1□0克。

做(➖)法(🥞)：将山药萝卜去(qù )皮(㊗)□洗净(j□ng □□□块，大米淘洗干净备□🔝)用，锅中(zh□□g )加□适□□liàng )的水□将上□□🧖)食□(🔇)一(💧)(yī )同倒(dǎo □入□中，先□大火□开(kāi )，再□(🥕)至□□)小(xiǎ□ )火慢炖(🕤)30□4□分(🎰)钟，萝卜□⏭)和□(sh□n )药软□🃏□烂(□)(l□n□)即可。

功效□xià(🚶)□□□：补益肺(fèi □脾，益气(♉)养阴。

<□>益肾药膳(🚐□(s□à(🍲)□□)：山药芡实□□/p>

材料：(🌵□山(🛫)□shān )药、粳米各50克(kè□)，芡□□5□，□(jiǔ )菜籽(zǐ )10克(👓)。做法(🈷)：先(🧥)(xiā□ )将山药□净蒸熟，□皮碾□；芡实碾成粉(fěn )状；韭菜(cài□□籽洗净切□备用。再把(🍔□□药与(🤔)□实粉、粳(□ī(🌔)ng□)米(mǐ )□于(🚩)锅中□火(🕝)熬煮。□熟(shú )时加(🈸)入(🌅□韭□j□ǔ )菜籽末，搅匀后再略煮(🎃□(zhǔ )即可。每日一次(□ì(🐅) )□□晚两次分□(🔵)。功□(❗)：健(j□àn )脾□🏛)补胃□养肝益肾、益气(q□ )强(qián□ )身(🌉)。<□p>

□□✈)中□及(jí )药膳食□由江□(sū )省(□)中医院(y□àn )□旭(♑)教授□(😀)供□🌏)。

- 江苏凤凰(huán□□)科学(xué□)□(□)术出版社《祝您健(j□à□ )□(□āng□)》编辑□□□💐)品(p□□ ) -内□□□)策(🤘□□ / 排(👁)版(🚒)：朱□□□/p□

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