2-抑□□ì(😛) )制蛋白(bá□□)质分□(📀)代谢(□)□p>胰岛□dǎ(🚸)o )素抑制肌肉(🌀)的□🕚)分解。胰(yí )岛素(🚸)的抗分□fèn )解代(🎵)谢性质和它□👣□的合□□□ )成代谢性质□zhì )□(□)样重(🐲)要。□(🐡)天，你的身体□成□🤑)一(yī )些(😍)蛋白质(📣)，分解一些(xiē □蛋白质。□是否随着时间(jiān )过□肌肉□得(🧘□到(dào )□(🌱)增长□。为(🍛)□肌肉的增长□□(nǐ(🥈) )必须要比分解代谢合(h□ )成□(🚈)多□□🤹)(de )蛋(🔌)白质(❗)。就像(xi□ng □你赚多(👦□(duō(□) )少□并不重要，重要的是你(🌓)存(🍵□了□少□shǎ□ □钱。肌肉也(□)是如此。<□p□

<□tro□□□□□将氨(📽□基(🚱)(jī□)酸输(🔂)送□(🎚)□(🐃)肉□(□ì )胞中<□stro□□>□/p><□>胰□□í )岛素(🥑)主□🌐)动将(🏀)某(mǒu )些氨□□n □基酸(🌎)直□输□到肌(□ī )肉细□(bā□ □中(□hōn□ )。你可(🧥□能猜到哪(🈹)种□zhǒng )氨基酸得到(□)这种□□的待遇(y□ )□支链氨(ān )基酸。支□✳)链氨□□是由胰□(🤙)(dǎo )素亲□护送到□肉细胞，如果想肌□(rò(□□u □生长这是必不□少的(🚳)(de )。□/p>

4□提□糖□(yuán )合酶活性

□(□□ )□□能增□zēng )强(🏝)糖原(□□形成的酶（如糖□□yu□n )□成酶）的(□e )活□🛋)性(xìng )。这意(yì )味着它有□于储存葡萄糖在(zài )肌肉细胞(🔳)，从而提高肌肉的(de □运(🐽)动和(hé )恢(🎙)(huī □□能力(💊)。同时(💪)(s□í□)它也会影响(👉□肌肉(□)维□📛)度，□肉糖原□形成会使□肉更加(ji□ )□□□ǎo )□，密□(🔩□(dù(🏩)□)更大□

只想(👖□(xiǎ(🌡)ng □增(zēng )长肌肉□p>□果□的主要(yào □目标(✏)是增(□□肌，那么你需要□一(□)整□保□(chí(🦔) □□□胰岛□□sù )□平，需□肌细胞□胰(yí □岛□(□)额外(w□i )的(de )渗透(tò□ )，无□wú )论□lù(🚪)n )它□携□葡萄□或(🎠)氨基□□suān□)□

只想减脂即(🏑)使你不在意增肌(➗)不增肌□，在锻炼时□shí □分(💕)□一些胰岛素仍(🥛)然很(🔂)重要。□□停止以(📂)训□□诱(y□u )导(🏫)(dǎo )□(🚝□分□f□n )解□谢，同时(shí )输送(sò(🗂)□g )葡萄(t□o )糖(táng )□(hé )氨基酸进(□)入肌肉细(xì )胞。否□，你会失(🐭)去□贵的(😸)肌(🏊□肉增长□阻□😘)碍脂肪燃烧□代(🐴)谢机制(□)。<□p>

又想(xiǎng )增□的(♒)同时□(jiǎn )脂<□p>

我们(🧣)大多数人都(🏓)□信专家说□shuō )，在□肥的同(👵)时不可能(néng )获得(👎)瘦□肌肉。传统(💈)的(de□)观(guān )点仍(📮)然(rá□ )认(□èn )为(wé□ )必须(□)在□zà(🤰)i )增肌和减脂之(zhī )间交替(✈)进行(hán□ )，以(🛍)达(dá□)到获得更□的□肉维度和更少□脂□的目的(de )，但这种所谓(🔅)的策□□😂)□□(🤹)很□智(🛏)。当血糖□👆)高时，胰岛素分泌，□(🦂)萄糖储□💷)□chǔ□)存(🔉)在(🕯)肌□原或(🥪)肝糖中(□hōn□ □。当血糖低，胰岛□🗼)素(□ù □分(fèn )泌减(jiǎ□ )少，脂肪(□)成(chéng□)为身体(tǐ□)的(de )□要燃料□源。胰岛(dǎo )素(🤰)就□一(y□(🎎) □个(gè )开关，随时(□hí )控制着我们是在燃烧脂肪还是在(z□i )增肌。这(🌭)一(yī□)变(biàn )化(huà(🏏□ )不会花□hu□ )一整天的时间。事实(👳)上，只(📌□需要几(🔁)分钟！这意(🌖□味着(🤣)□可□计划□(🍋)天□t□ā□🐺□n )的时(s□í□)间，什么(🌐)时(shí )间段增肌，□(shí )□□间段□d□àn )燃烧□🗂)□shāo )□肪减脂，这(zhè□)样你就完成□(kě )以操控(kòng )周期的□短来改□你增肌□□)和□(jiǎn )脂□(□)的速(sù )率。

当前位置首页短片《久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视》

已完结

《久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视》

类型：枪战 冒险 动作 地区：香港 年份：2003 

主演：金山一彦 永夏子 磨赤儿 松林慎司 须贺贵匡 

导演：德翁·泰勒 

更新：2024-11-21 20:24:06

简介：《久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视》德翁·泰勒  □p clas□="□_center">

□□>□□如□你认(👸)为增(🍖)肌和减脂是季□性(□)的(□)，□须(🆓□交□进行，□(👣)再想(xi□ng )一□。通过控制体内的(🙅□胰(👎)岛素(🍨)水(shuǐ □平(🔀)□可以(🥄)让你的身□每天实现(x□àn )肌肉(□òu )的生□(zhǎng )和燃烧的脂肪。

□p>2、(🗃)肌肉是由(📻)蛋□质构成的。□了增加肌肉，你□🛀)(nǐ(🦏) )□□体需要□□解□谢合成更多的(🐪)蛋白□□□/p>

3、胰岛素负责肌肉□生长□肌(jī )肉糖原(yuán )□储存□cú(🐷□n )。□/p>

4□多□的胰(yí )岛素致体□tǐ )内脂(🏞)肪(🔴)的储(chǔ□)存和阻碍□ài )脂肪的燃烧(🚵)。<□p>

5、要(yào )在同一(yī )天(□iān□□达到□dào )增长(🎗)(zhǎng )肌肉和燃(🍯□□脂肪目的，通过摄入碳水(shu□□)□(□)合物来控制□内胰岛素的产生(s□□ng )。在训练前优先考虑碳水化(h□à□□)□)合□hé□)物的□(🧥)入。□/p>□p><□trong>日常操控□岛(🛶)素水(shu□(🥓) )平

<□>季(👈)节性的增肌和(👢□减□j□□n )脂一□，只□zhī(□) )有(□ǒ□ )新(🥟)手(sh□u )□欢讨论这□zhè(🔞) )个□相反，增肌和减脂可在同一天进(👶)行，可实现(□)□大□□)限(□)度(dù(🖌) )地肌□j□ □肉(🌎)增长，□时控制身体□肪。□何(🕣)实现呢(😺□？(👼□可(□)以通过控(🍡□制胰岛素水平来实现。

□p>胰□素就像一□武器□/□trong>把事物□🌲)□分成(□hé□g□□好与坏是人的□性，但(dàn )这种□(🛣)□往往弊大于(yú□)利(🚬)□那□□🍸)想减脂(zhī□□□(de □人□(chēng□)胰(🤞)岛(□ǎo □素为“坏(huài □”激素(□)，它□🥞)通过阻碍脂□燃烧和增加脂肪(f□(🏳)ng )储(🌶)存的方(📡)式使□shǐ )我们□胖。想(□)要增肌□jī )的人(📩)称□□素为合成代谢(🍳)□抗(✴)□解(➖)代谢现象□🥇)。□么一个荷尔(👫)蒙(□)怎么(🎃)能成为□个胖男孩的克星(🎐)和□□瘦(🐸)小(🥫)子最好的□御(⛴)武器呢？事(□hì )实上，□岛素就像一□🙊)(y□ □种武器(q□(🤟) )，它(tā(🕖) )可□□□shāng□)害(hài )你(🌘□(nǐ )，也(yě )□以(yǐ )帮助你，我们可以(yǐ )准□🐝□确(□uè )地预(yù )测胰岛(dǎo )素是如(⛸□□工作(zu□ )起作(zu□ )用的。

了(💝)解胰岛(⛽)素□/p>

□□(🤺)素是(shì )一种□🐋□促(cù )同化类激素。事(🗒□实上(sh□ng )，它比(👤)(bǐ )□长□素更□□(□ǒu )同化作用(🚕□。□问(💭)题是它不□🗃)加区□的合成(🧓□代□，它不在□是□shì(📶) )否有助□□肉的(d□ )增(□□长(zhǎng )或(h□ò )脂(z□□(👗) □肪□堆积。但我们(📵)□能(néng )□□□□□)怪(□u□i )□(📵)岛□。毕竟(🎢)，它(t□□)只是一种荷(□)尔□在起□□(yòn□ )，其(qí )主□👭)(zhǔ )要(□)工作(zuò )是□📖)维(wéi□)护和(🤝)(hé(🔟)□□稳定□糖在安全(quá□□)水平。因此，当血□□uè □糖水(💩)平超过□0□时□胰岛素由胰(🐈)腺分泌。然后(🚑)，胰岛(dǎo )素从血液中提取多余的□□□ú )□□，并(□□ng )将(🕡)其带到(🍍□(dà(🐕)o )储藏室以(yǐ )□保安(🍙)全(□)。这多(duō )余的□□💆)萄糖有三个不□bú )同的(🐚□存□区域，分别在肌(□ī )糖原、肝(gān )□原和脂(🎯)□组织(zhī )里。□□□我们(🥏□喜欢□第(💗)□dì )一个或(h□ò□)第二(èr )两个□域存储葡萄糖(táng )。但现实是，胰(🐎)(□í )岛(□□素□管不顾，它只□按照(zhào )□□🆑)好的程序去(qù )做。

胰岛(🗯)素所□suǒ )做(zuò )的4□(🍁)□j□àn )好事(👞)

□p><□>胰岛素□(🎵)(tōng )过(□uò )引(📕)(yǐn )导□糖体(🐥)制造□更(gèng□)多蛋(□)□(🎲)质□刺(□ì(🏔) )激蛋白质□成，从(🤵)而促(〰□进肌□生□shēng )长。肌□(ròu □是由蛋白质构成的，蛋(dàn □白□是由核糖(□áng )体□造(🎒)□，胰岛素(📄□激活□糖体。就(□)像医学生理□(xué )教□书(shū )里所□□□🦉□“以某□无(wú )法□释(shì □的方式，□岛(💌)(dǎo )素□(□ī )活了核(🈯)□hé )糖体(tǐ )机制(zhì )。在缺□quē )乏(fá )胰岛素的情况下(xià )，核糖(🗾)体停□工(👲□作(zuò )，就好像胰岛□(□□起□“开(kā□ )关”的作用。”那么(🐖)这□□意味着胰□素□□(□)□□(🤣)□(r□u )生长呢(🥑)？当然(👗□不□(shì )，这意(㊗)味着需□xū(🤨) )要(□ào )胰□素□促□cù )进□□生(🏸)长。

2-抑□□ì(😛) )制蛋白(bá□□)质分□(📀)代谢(□)□p>胰岛□dǎ(🚸)o )素抑制肌肉(🌀)的□🕚)分解。胰(yí )岛素(🚸)的抗分□fèn )解代(🎵)谢性质和它□👣□的合□□□ )成代谢性质□zhì )□(□)样重(🐲)要。□(🐡)天，你的身体□成□🤑)一(yī )些(😍)蛋白质(📣)，分解一些(xiē □蛋白质。□是否随着时间(jiān )过□肌肉□得(🧘□到(dào )□(🌱)增长□。为(🍛)□肌肉的增长□□(nǐ(🥈) )必须要比分解代谢合(h□ )成□(🚈)多□□🤹)(de )蛋(🔌)白质(❗)。就像(xi□ng □你赚多(👦□(duō(□) )少□并不重要，重要的是你(🌓)存(🍵□了□少□shǎ□ □钱。肌肉也(□)是如此。<□p□

<□tro□□□□□将氨(📽□基(🚱)(jī□)酸输(🔂)送□(🎚)□(🐃)肉□(□ì )胞中<□stro□□>□/p><□>胰□□í )岛素(🥑)主□🌐)动将(🏀)某(mǒu )些氨□□n □基酸(🌎)直□输□到肌(□ī )肉细□(bā□ □中(□hōn□ )。你可(🧥□能猜到哪(🈹)种□zhǒng )氨基酸得到(□)这种□□的待遇(y□ )□支链氨(ān )基酸。支□✳)链氨□□是由胰□(🤙)(dǎo )素亲□护送到□肉细胞，如果想肌□(rò(□□u □生长这是必不□少的(🚳)(de )。□/p>

4□提□糖□(yuán )合酶活性

□(□□ )□□能增□zēng )强(🏝)糖原(□□形成的酶（如糖□□yu□n )□成酶）的(□e )活□🛋)性(xìng )。这意(yì )味着它有□于储存葡萄糖在(zài )肌肉细胞(🔳)，从而提高肌肉的(de □运(🐽)动和(hé )恢(🎙)(huī □□能力(💊)。同时(💪)(s□í□)它也会影响(👉□肌肉(□)维□📛)度，□肉糖原□形成会使□肉更加(ji□ )□□□ǎo )□，密□(🔩□(dù(🏩)□)更大□

只想(👖□(xiǎ(🌡)ng □增(zēng )长肌肉□p>□果□的主要(yào □目标(✏)是增(□□肌，那么你需要□一(□)整□保□(chí(🦔) □□□胰岛□□sù )□平，需□肌细胞□胰(yí □岛□(□)额外(w□i )的(de )渗透(tò□ )，无□wú )论□lù(🚪)n )它□携□葡萄□或(🎠)氨基□□suān□)□

只想减脂即(🏑)使你不在意增肌(➗)不增肌□，在锻炼时□shí □分(💕)□一些胰岛素仍(🥛)然很(🔂)重要。□□停止以(📂)训□□诱(y□u )导(🏫)(dǎo )□(🚝□分□f□n )解□谢，同时(shí )输送(sò(🗂)□g )葡萄(t□o )糖(táng )□(hé )氨基酸进(□)入肌肉细(xì )胞。否□，你会失(🐭)去□贵的(😸)肌(🏊□肉增长□阻□😘)碍脂肪燃烧□代(🐴)谢机制(□)。<□p>

又想(xiǎng )增□的(♒)同时□(jiǎn )脂<□p>

我们(🧣)大多数人都(🏓)□信专家说□shuō )，在□肥的同(👵)时不可能(néng )获得(👎)瘦□肌肉。传统(💈)的(de□)观(guān )点仍(📮)然(rá□ )认(□èn )为(wé□ )必须(□)在□zà(🤰)i )增肌和减脂之(zhī )间交替(✈)进行(hán□ )，以(🛍)达(dá□)到获得更□的□肉维度和更少□脂□的目的(de )，但这种所谓(🔅)的策□□😂)□□(🤹)很□智(🛏)。当血糖□👆)高时，胰岛素分泌，□(🦂)萄糖储□💷)□chǔ□)存(🔉)在(🕯)肌□原或(🥪)肝糖中(□hōn□ □。当血糖低，胰岛□🗼)素(□ù □分(fèn )泌减(jiǎ□ )少，脂肪(□)成(chéng□)为身体(tǐ□)的(de )□要燃料□源。胰岛(dǎo )素(🤰)就□一(y□(🎎) □个(gè )开关，随时(□hí )控制着我们是在燃烧脂肪还是在(z□i )增肌。这(🌭)一(yī□)变(biàn )化(huà(🏏□ )不会花□hu□ )一整天的时间。事实(👳)上，只(📌□需要几(🔁)分钟！这意(🌖□味着(🤣)□可□计划□(🍋)天□t□ā□🐺□n )的时(s□í□)间，什么(🌐)时(shí )间段增肌，□(shí )□□间段□d□àn )燃烧□🗂)□shāo )□肪减脂，这(zhè□)样你就完成□(kě )以操控(kòng )周期的□短来改□你增肌□□)和□(jiǎn )脂□(□)的速(sù )率。

最后，无论你(👢)是在促(🙁)进肌(🛎)肉还□(shì )最大限度地减(🚡□少脂肪，胰岛(□ǎo □素是(🚂)□□□)需要学习□xí )的开关。打开□👗)□肌(🤯)(□ī )，关(gu□n )闭(🐩□□脂(🐧□。无论你选择(zé(👉) )哪一个，记(jì□🎀) □住开关不必□(🛋)个□gè )月不停的切(qiē(🐏)□□□(□□□n□)。选择每天操控□胰(🤟)(y□(🈂) )岛素(□ù□)水平，你就(jiù )可以(🆖)□yǐ )在(zà□ □避(bì )免缺点(⬅)的同□🎈□时(🛺)获得(🤷)(□é )好处详情

立即播放

@xwd播放器

• 第1集
• 第2集
• 第3集
• 第4集
• 第5集
• 第6集
• 第7集
• 第8集
• 第9集
• 第10集
• 第11集
• 第12集
• 第13集
• 第14集
• 第15集
• 第16集
• 第17集
• 第18集
• 第19集
• 第20集
• 第21集
• 第22集
• 第23集
• 第24集
• 第25集
• 第26集

剧情简介

□p clas□="□_center">

□□>□□如□你认(👸)为增(🍖)肌和减脂是季□性(□)的(□)，□须(🆓□交□进行，□(👣)再想(xi□ng )一□。通过控制体内的(🙅□胰(👎)岛素(🍨)水(shuǐ □平(🔀)□可以(🥄)让你的身□每天实现(x□àn )肌肉(□òu )的生□(zhǎng )和燃烧的脂肪。

□p>2、(🗃)肌肉是由(📻)蛋□质构成的。□了增加肌肉，你□🛀)(nǐ(🦏) )□□体需要□□解□谢合成更多的(🐪)蛋白□□□/p>

3、胰岛素负责肌肉□生长□肌(jī )肉糖原(yuán )□储存□cú(🐷□n )。□/p>

4□多□的胰(yí )岛素致体□tǐ )内脂(🏞)肪(🔴)的储(chǔ□)存和阻碍□ài )脂肪的燃烧(🚵)。<□p>

5、要(yào )在同一(yī )天(□iān□□达到□dào )增长(🎗)(zhǎng )肌肉和燃(🍯□□脂肪目的，通过摄入碳水(shu□□)□(□)合物来控制□内胰岛素的产生(s□□ng )。在训练前优先考虑碳水化(h□à□□)□)合□hé□)物的□(🧥)入。□/p>□p><□trong>日常操控□岛(🛶)素水(shu□(🥓) )平

<□>季(👈)节性的增肌和(👢□减□j□□n )脂一□，只□zhī(□) )有(□ǒ□ )新(🥟)手(sh□u )□欢讨论这□zhè(🔞) )个□相反，增肌和减脂可在同一天进(👶)行，可实现(□)□大□□)限(□)度(dù(🖌) )地肌□j□ □肉(🌎)增长，□时控制身体□肪。□何(🕣)实现呢(😺□？(👼□可(□)以通过控(🍡□制胰岛素水平来实现。

□p>胰□素就像一□武器□/□trong>把事物□🌲)□分成(□hé□g□□好与坏是人的□性，但(dàn )这种□(🛣)□往往弊大于(yú□)利(🚬)□那□□🍸)想减脂(zhī□□□(de □人□(chēng□)胰(🤞)岛(□ǎo □素为“坏(huài □”激素(□)，它□🥞)通过阻碍脂□燃烧和增加脂肪(f□(🏳)ng )储(🌶)存的方(📡)式使□shǐ )我们□胖。想(□)要增肌□jī )的人(📩)称□□素为合成代谢(🍳)□抗(✴)□解(➖)代谢现象□🥇)。□么一个荷尔(👫)蒙(□)怎么(🎃)能成为□个胖男孩的克星(🎐)和□□瘦(🐸)小(🥫)子最好的□御(⛴)武器呢？事(□hì )实上，□岛素就像一□🙊)(y□ □种武器(q□(🤟) )，它(tā(🕖) )可□□□shāng□)害(hài )你(🌘□(nǐ )，也(yě )□以(yǐ )帮助你，我们可以(yǐ )准□🐝□确(□uè )地预(yù )测胰岛(dǎo )素是如(⛸□□工作(zu□ )起作(zu□ )用的。

了(💝)解胰岛(⛽)素□/p>

□□(🤺)素是(shì )一种□🐋□促(cù )同化类激素。事(🗒□实上(sh□ng )，它比(👤)(bǐ )□长□素更□□(□ǒu )同化作用(🚕□。□问(💭)题是它不□🗃)加区□的合成(🧓□代□，它不在□是□shì(📶) )否有助□□肉的(d□ )增(□□长(zhǎng )或(h□ò )脂(z□□(👗) □肪□堆积。但我们(📵)□能(néng )□□□□□)怪(□u□i )□(📵)岛□。毕竟(🎢)，它(t□□)只是一种荷(□)尔□在起□□(yòn□ )，其(qí )主□👭)(zhǔ )要(□)工作(zuò )是□📖)维(wéi□)护和(🤝)(hé(🔟)□□稳定□糖在安全(quá□□)水平。因此，当血□□uè □糖水(💩)平超过□0□时□胰岛素由胰(🐈)腺分泌。然后(🚑)，胰岛(dǎo )素从血液中提取多余的□□□ú )□□，并(□□ng )将(🕡)其带到(🍍□(dà(🐕)o )储藏室以(yǐ )□保安(🍙)全(□)。这多(duō )余的□□💆)萄糖有三个不□bú )同的(🐚□存□区域，分别在肌(□ī )糖原、肝(gān )□原和脂(🎯)□组织(zhī )里。□□□我们(🥏□喜欢□第(💗)□dì )一个或(h□ò□)第二(èr )两个□域存储葡萄糖(táng )。但现实是，胰(🐎)(□í )岛(□□素□管不顾，它只□按照(zhào )□□🆑)好的程序去(qù )做。

胰岛(🗯)素所□suǒ )做(zuò )的4□(🍁)□j□àn )好事(👞)

□p><□>胰岛素□(🎵)(tōng )过(□uò )引(📕)(yǐn )导□糖体(🐥)制造□更(gèng□)多蛋(□)□(🎲)质□刺(□ì(🏔) )激蛋白质□成，从(🤵)而促(〰□进肌□生□shēng )长。肌□(ròu □是由蛋白质构成的，蛋(dàn □白□是由核糖(□áng )体□造(🎒)□，胰岛素(📄□激活□糖体。就(□)像医学生理□(xué )教□书(shū )里所□□□🦉□“以某□无(wú )法□释(shì □的方式，□岛(💌)(dǎo )素□(□ī )活了核(🈯)□hé )糖体(tǐ )机制(zhì )。在缺□quē )乏(fá )胰岛素的情况下(xià )，核糖(🗾)体停□工(👲□作(zuò )，就好像胰岛□(□□起□“开(kā□ )关”的作用。”那么(🐖)这□□意味着胰□素□□(□)□□(🤣)□(r□u )生长呢(🥑)？当然(👗□不□(shì )，这意(㊗)味着需□xū(🤨) )要(□ào )胰□素□促□cù )进□□生(🏸)长。

2-抑□□ì(😛) )制蛋白(bá□□)质分□(📀)代谢(□)□p>胰岛□dǎ(🚸)o )素抑制肌肉(🌀)的□🕚)分解。胰(yí )岛素(🚸)的抗分□fèn )解代(🎵)谢性质和它□👣□的合□□□ )成代谢性质□zhì )□(□)样重(🐲)要。□(🐡)天，你的身体□成□🤑)一(yī )些(😍)蛋白质(📣)，分解一些(xiē □蛋白质。□是否随着时间(jiān )过□肌肉□得(🧘□到(dào )□(🌱)增长□。为(🍛)□肌肉的增长□□(nǐ(🥈) )必须要比分解代谢合(h□ )成□(🚈)多□□🤹)(de )蛋(🔌)白质(❗)。就像(xi□ng □你赚多(👦□(duō(□) )少□并不重要，重要的是你(🌓)存(🍵□了□少□shǎ□ □钱。肌肉也(□)是如此。<□p□

<□tro□□□□□将氨(📽□基(🚱)(jī□)酸输(🔂)送□(🎚)□(🐃)肉□(□ì )胞中<□stro□□>□/p><□>胰□□í )岛素(🥑)主□🌐)动将(🏀)某(mǒu )些氨□□n □基酸(🌎)直□输□到肌(□ī )肉细□(bā□ □中(□hōn□ )。你可(🧥□能猜到哪(🈹)种□zhǒng )氨基酸得到(□)这种□□的待遇(y□ )□支链氨(ān )基酸。支□✳)链氨□□是由胰□(🤙)(dǎo )素亲□护送到□肉细胞，如果想肌□(rò(□□u □生长这是必不□少的(🚳)(de )。□/p>

4□提□糖□(yuán )合酶活性

□(□□ )□□能增□zēng )强(🏝)糖原(□□形成的酶（如糖□□yu□n )□成酶）的(□e )活□🛋)性(xìng )。这意(yì )味着它有□于储存葡萄糖在(zài )肌肉细胞(🔳)，从而提高肌肉的(de □运(🐽)动和(hé )恢(🎙)(huī □□能力(💊)。同时(💪)(s□í□)它也会影响(👉□肌肉(□)维□📛)度，□肉糖原□形成会使□肉更加(ji□ )□□□ǎo )□，密□(🔩□(dù(🏩)□)更大□

只想(👖□(xiǎ(🌡)ng □增(zēng )长肌肉□p>□果□的主要(yào □目标(✏)是增(□□肌，那么你需要□一(□)整□保□(chí(🦔) □□□胰岛□□sù )□平，需□肌细胞□胰(yí □岛□(□)额外(w□i )的(de )渗透(tò□ )，无□wú )论□lù(🚪)n )它□携□葡萄□或(🎠)氨基□□suān□)□

只想减脂即(🏑)使你不在意增肌(➗)不增肌□，在锻炼时□shí □分(💕)□一些胰岛素仍(🥛)然很(🔂)重要。□□停止以(📂)训□□诱(y□u )导(🏫)(dǎo )□(🚝□分□f□n )解□谢，同时(shí )输送(sò(🗂)□g )葡萄(t□o )糖(táng )□(hé )氨基酸进(□)入肌肉细(xì )胞。否□，你会失(🐭)去□贵的(😸)肌(🏊□肉增长□阻□😘)碍脂肪燃烧□代(🐴)谢机制(□)。<□p>

又想(xiǎng )增□的(♒)同时□(jiǎn )脂<□p>

我们(🧣)大多数人都(🏓)□信专家说□shuō )，在□肥的同(👵)时不可能(néng )获得(👎)瘦□肌肉。传统(💈)的(de□)观(guān )点仍(📮)然(rá□ )认(□èn )为(wé□ )必须(□)在□zà(🤰)i )增肌和减脂之(zhī )间交替(✈)进行(hán□ )，以(🛍)达(dá□)到获得更□的□肉维度和更少□脂□的目的(de )，但这种所谓(🔅)的策□□😂)□□(🤹)很□智(🛏)。当血糖□👆)高时，胰岛素分泌，□(🦂)萄糖储□💷)□chǔ□)存(🔉)在(🕯)肌□原或(🥪)肝糖中(□hōn□ □。当血糖低，胰岛□🗼)素(□ù □分(fèn )泌减(jiǎ□ )少，脂肪(□)成(chéng□)为身体(tǐ□)的(de )□要燃料□源。胰岛(dǎo )素(🤰)就□一(y□(🎎) □个(gè )开关，随时(□hí )控制着我们是在燃烧脂肪还是在(z□i )增肌。这(🌭)一(yī□)变(biàn )化(huà(🏏□ )不会花□hu□ )一整天的时间。事实(👳)上，只(📌□需要几(🔁)分钟！这意(🌖□味着(🤣)□可□计划□(🍋)天□t□ā□🐺□n )的时(s□í□)间，什么(🌐)时(shí )间段增肌，□(shí )□□间段□d□àn )燃烧□🗂)□shāo )□肪减脂，这(zhè□)样你就完成□(kě )以操控(kòng )周期的□短来改□你增肌□□)和□(jiǎn )脂□(□)的速(sù )率。

最后，无论你(👢)是在促(🙁)进肌(🛎)肉还□(shì )最大限度地减(🚡□少脂肪，胰岛(□ǎo □素是(🚂)□□□)需要学习□xí )的开关。打开□👗)□肌(🤯)(□ī )，关(gu□n )闭(🐩□□脂(🐧□。无论你选择(zé(👉) )哪一个，记(jì□🎀) □住开关不必□(🛋)个□gè )月不停的切(qiē(🐏)□□□(□□□n□)。选择每天操控□胰(🤟)(y□(🈂) )岛素(□ù□)水平，你就(jiù )可以(🆖)□yǐ )在(zà□ □避(bì )免缺点(⬅)的同□🎈□时(🛺)获得(🤷)(□é )好处

【《亚洲欧洲国产综合aⅴ无码》-最新伦理电影在线观看-润三彩影视的相关新闻】

猜你喜欢

• 更新至05集

  全领域异常解决室

  藤原龙也,广濑爱丽丝,柿泽勇人,福本莉子,小宫璃央,成海璃子,迫田孝也,中山裕介,小日向文世,志田未来,吉村界人,工藤美樱,林泰文,清乃あさ姫,山口纱弥加,森下能幸,山田绢绪,神保悟志

• 更新至12集

  新版露在火中烧

  莫妲·娜琳叻,友萨万·塔瓦丕,查纳甘·彭斯里旺,雅妮莎·蒂拉彤,山提拉·库尔诺帕吉

• 更新至06集

  放学后的病例簿

  松下洸平 , 森川葵 , 和冉千秋 , 平冈祐太 , 高野洸 , 六角慎司 , 田边诚一 , 吉泽悠 , 加藤千寻 , 塚本高史 , 美村里江 , 成膳任 , 增田梨沙 , 齐藤百花 , 大城龙永 , 武田真一 , 三上野乃花 , 藤井健 , 前田织音 , 湊 , 幸田知士 , 小西希帆 , 山口暖人 , 畠中一花 , 齋藤潤 , 凉川美春 , 齐藤应之介 , 中村たんぽぽ , 吉田奏佑 , 上田琳斗 , 池尻稀春 , 齋藤詠真 , 冈本望来 , 中村蒔伝 , 中田煌理 , 柊吾 , コールレクシー ,

• 完结

  小巷人家

  闫妮 , 李光洁 , 郭晓东 , 蒋欣 , 范丞丞 , 关晓彤 , 王安宇 , 卢昱晓 , 石云鹏 , 周洁琼 , 李倩 , 张瑞涵 , 李庆誉 , 孙思程 , 叶泉希 , 迟蓬 , 刘伟 , 刘琪锜 , 雷丰瑞 , 刘子鹤

• 更新至24集

  出球制胜第三季

  内详

• 更新至16集

  奇迹爱情游戏

  塔那帕特·卡维拉,皮查雅·瓦塔那蒙迪里,杰迪帕·迪拉朋帕,娜塔雅·通森,纳帕·戈马拉昆,辛扎伊·本班尼,扎隆·索纳特 Jaron Sorat

• 更新至12集

  深潜

  成毅,颖儿,刘欢,侯梦瑶,张天阳,韩承羽,王劲松,王姬,何中华

• 更新至12集

  夜城赋之离生

  嘉泽 , 袁昊 , 彭雅琦 , 李哲豪 , 陈思斯 , 孙熹之 , 张梦茹 , 郭昊钧 , 薛卉葳 , 陈露茜 , 杨简言 , 刘姝彤

• 更新至06集

  Tokyo Override

  菲鲁兹·蓝,竹内良太,前野智昭,伊濑茉莉也

• 完结

  新手老卧底

  特德·丹森,斯蒂芬妮·比翠丝,Lilah Richcreek Estrada,凯莉·奥马利,嘉玛·威廉姆森,妮娜·戈辛菲奥,Shylo Shaner,Marc Anthony Samuel,库尔特·克勒,小吉米·沃克,Fatima Dominguez,Scott Jordan,Frank Scozzari,Valerie Ybarra

• 完结

  沙特职业足球联赛：踢出新纪元

  克里斯蒂亚诺·罗纳尔多,内马尔,卡里姆·本泽马,史蒂文·杰拉德

• 更新至15集

  俏红娘

  魏天浩,赵星卉,杜子阳,王义钦,孙彩纶,乐轩,关博

💟久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视相关问题

1.请问哪个网站可以免费在线观看动漫《久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视》？

优酷视频网友：

2.《久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视》是什么时候上映/什么时候开播的？

腾讯视频网友：上映时间为2022年，详细日期可以去百度百科查一查。

3.《久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视》是哪些演员主演的？

爱奇艺网友：久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视演员表有,导演是。

4.动漫《久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视》一共多少集？

电影吧网友：目前已更新到全集已完结

5.手机免费在线点播《久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视》有哪些网站？

手机电影网网友：美剧网、腾讯视频、电影网

6.《久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视》评价怎么样？

百度最佳答案：《久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视》口碑不错，演员阵容强大演技炸裂，并且演员的演技一直在线，全程无尿点。你也可以登录百度问答获得更多评价。

久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视百度百科 久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视版原著 久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视什么时候播 久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视在线免费观看 久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视演员表 久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视大结局 久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视说的是什么 久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视图片 在线久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视好看吗 久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视剧情介绍      久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视角色介绍 久久久精品成人免费观看软件-疯狂试爱2在线观看-润三彩影视上映时间 

 

9.99.9

 

评分加载中...

短片周榜单

• HD1四次
• HD2冲击1984
• 已完结3绝望主妇 第七季
• 已完结4Star☆Twinkle 光之美少女
• 正片5疯狂的交易
• 全18集6最后的女秘书
• 更新至09集7呼叫助产士 第三季
• 正片8地狱来的房东
• 正片9风雨同路
• 电影解说10《权力的游戏》第八季 第5集，碎了粉丝的心，成有史以来最低评分 权游系列S8E5

短片月榜单

• 更新至06集1成为名垂青史的恶役千金吧！
• 太阳VS国王22024-11-14 NBA常规赛 太阳VS国王
• 已完结3今天开始做魔王
• 已完结4奇妙的食光
• HD5堪萨斯情仇1996
• DVD6野橙子
• 已完结7春日
• HD8仲夏夜性喜剧
• 全28集9在那遥远的地方
• 正片10阿大是我哥

• 扫码用手机访问